作者：西尔维娅-戴维斯
在你被诊断为晚期卵巢癌后，提前计划可能是你最不想考虑的事情。但重要的是要花时间决定你想要的治疗方式，照顾你的情感和精神需求，并处理好实际和法律事务。
提前计划不仅使你的亲人更容易接受，而且可能有助于减轻你对即将到来的挑战的恐惧。也许最重要的是，在你面临这么多未知因素的时候，它可以给你一种控制感。
如何确定你的优先事项
首先，要知道你远不是一个人。超过80%的卵巢癌患者是在疾病的晚期才被诊断出来。
每个人都会以不同的方式处理他们的诊断。你可能想在尽可能长的时间内保持你的日常生活如常。或者你可能会重新评估你花时间的方式。你可以选择
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将更多时间用于朋友和家庭
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探索意义和灵性 -- 自己或在咨询师或精神顾问的帮助下进行探索
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在大自然中享受时光
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写下反思和回忆 -- 与亲人分享，或只是为了帮助您整理思路
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参观一个特别的目的地
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了解你一直好奇的东西
只有你能决定什么对你来说是最重要的。卵巢癌及其治疗会对你的时间和身体健康造成影响。一旦你想清楚什么是最重要的，你就可以在有精力的时候做出更好的决定，如何使用你的精力。
为您的健康护理做计划
你还需要决定你想要多少和什么类型的治疗。
首先要与你的癌症医生进行一些诚实的对话。他们不能预测你的个人结果。但他们可以告诉你，你的癌症已经扩散到什么程度，你的治疗选择是什么，以及你可能会有什么期望。即使你的医生不能治愈你的晚期卵巢癌，他们可能能够控制它，缓解几个月或几年的症状。
反过来，要与你的医疗保健团队公开你的目标。你可能想积极地治疗癌症，并处理任何出现的副作用。或者你的首要任务可能是提高生活质量，这可能意味着完全停止治疗。
这不是一个容易思考的话题。但请考虑生活质量对你意味着什么。
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最大限度地延长您的寿命是您的主要目标吗？
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您愿意忍受多大的不适？
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继续住在家里对您来说重要吗？
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您的健康护理决定与您的精神或宗教信仰有什么关系？
与你的照顾者和所爱的人谈论你的愿望。为了不让他们因不确定而感到焦虑，最好将你的健康护理决定记录在法律文件中，称为预先指示。它们包括。
生前预嘱。这份文件详细说明了如果你病重，你希望-和不希望-的治疗和支持。这包括生命支持设备，如喂食管和机械呼吸器，以及心肺复苏术（CPR）等紧急措施。生前预嘱也可能包含关于器官捐赠的指示。
健康护理委托书（也叫健康护理代理）。在这份文件中，你指定一个成年人，如果你自己不能做出健康护理决定，他可以为你做决定。
不要抢救（DNR）命令。如果你的心脏或呼吸停止，医疗服务提供者必须尝试重新启动它们，除非你有 "不抢救 "指令。这份文件详细说明在这种情况下你想要什么样的护理。你可以把它包括在你的生前遗嘱中，或者单独拥有一份。
这些文件的形式和要求在各州都不同。你可能需要对你的指示进行公证，或让证人签字。你不一定需要一个律师来完成这些文件。你的医院或社会工作者可能会引导你到一个包含你所在州的表格的网站。
确保你的医疗服务提供者和护理人员有一份你的文件的副本。如果你改变主意，你可以更新你的指示。
财务和实际规划
把你的财务和法律事务安排好，对你的亲人来说，事情就不会那么复杂。这也可以帮助你专注于你的癌症治疗和你的其他生活重点。
尽早向你的保险商了解哪些癌症治疗可以得到保障。了解你在家庭健康护理和临终关怀等方面有多少保障。如果你担心支付医疗账单的问题，请与社会工作者或财务顾问交谈。他们可以帮助你组织你的财务，并提出一个处理债务的计划。
为了确保你的财务愿望得到执行，可以考虑这些法律文件。
财务授权书。与健康护理委托书类似，它授权某人在你无法做决定时为你做财务决定。
遗嘱。它规定了在你死后你的财产和财务应该如何处理。遗嘱可以使你的亲人免于复杂和昂贵的法律斗争。如果你是单亲，你的遗嘱可以指定谁是你孩子的监护人。
每个州都有自己的关于遗嘱和财务委托书的法律。虽然你可以使用在线模板创建自己的，但律师可以确保你的文件符合法律要求。你所在州的组织可能为癌症患者提供免费或低成本的法律服务。
与你的亲人分享这些文件。将这些文件与你的律师一起保存，或与其他重要文件一起保存在安全的地方，如你的。
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房契和抵押贷款信息
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汽车所有权
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出生证和结婚证
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社会保障卡
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健康保险、房主保险、租赁保险和人寿保险的保单文件
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银行、信用卡和投资账户报表
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税务文件
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退休金和退休账户信息
建立一个您的在线账户的清单，并与您的亲人分享密码。确保他们知道如何联系你的律师和会计师，如果需要的话。
留下遗产
如果你的癌症继续恶化，你可以让你的亲人知道你对葬礼或追悼会的愿望，从而减轻他们的一些负担。你可能希望有一个正式的宗教仪式，或一个更多的庆祝生命的仪式。你可能希望在某个地方下葬或入土为安，或者将你的骨灰撒在对你有特殊意义的某个地方。与你的朋友和家人商量，或给他们留下书面指示。
考虑花一些时间来反思和庆祝你的生活和成就。你可能想与你爱的人分享这些反思。你可能会
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赠送纪念品和纪念品给您所爱的人
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制作剪贴簿、在线相册、视频或录音来庆祝特殊的记忆
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写信给您的朋友和家人
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创建一个家庭树
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把特殊的食谱收集到烹饪书中
无论你选择什么，它都应该为你剩下的时间带来快乐和意义。
