重新训练你的大脑如何帮助治疗腰痛

作者：玛雅-戴维斯

2022年8月5日 - 全世界有数以亿计的人患有腰痛，你是其中之一吗？如果是这样，你可能熟悉标准的治疗方法，如手术、注射、药物和脊柱操作。但新的研究表明，解决这一世界上最主要的残疾原因可能在于修复大脑和身体的沟通方式。

为了挑战慢性背痛的传统治疗方法，澳大利亚、欧洲和美国的科学家们走到一起，测试改变神经网络识别疼痛方式的有效性，新的研究结果本周发表在《美国医学协会杂志》上。

这项随机临床试验招募了两组138名患有慢性腰痛的参与者，其中一组用一种叫做分级感觉运动再训练干预（RESOLVE）的新方法进行测试，另一组用模拟激光疗法和无创脑刺激等方法进行测试。

研究人员发现，RESOLVE 12周的训练课程在18周时使疼痛强度得到了统计学上的显著改善。

"我们在试验中观察到的是对疼痛强度有临床意义的影响，对残疾有临床意义的影响。该研究的主要作者James McAuley博士在一份声明中说："人们更加快乐，他们报告说他们的背部感觉更好，他们的生活质量也更好。"这是第一种治疗背部疼痛的新方法。

大脑的对话

当你有慢性下背部疼痛时，你的大脑和背部之间的沟通会随着时间的推移而发生变化，导致大脑以不同的方式解释来自背部的信号，并改变你的移动方式。据澳大利亚悉尼的非营利性研究机构澳大利亚神经科学研究所（NeuRA）称，人们认为这些神经变化使疼痛的恢复更慢、更复杂。

"新南威尔士大学教授、NeuRA高级研究科学家麦考利说："随着时间的推移，背部变得不那么合适，背部和大脑的沟通方式被破坏，似乎加强了背部脆弱和需要保护的概念。"我们设计的治疗方法旨在打破这种自我维持的循环"。

RESOLVE治疗的重点是通过缓慢地重新训练身体和大脑来改善这种转变后的脑-背交流，而不使用阿片类药物或手术。McAuley说，研究中的人报告说1年后生活质量得到了改善。

研究人员说，疼痛的改善是 "适度的"，该方法需要在其他病人和条件上进行测试。据NeuRA报道，他们希望在未来6到9个月内将这种新的治疗方法介绍给医生和理疗师，并且已经争取到了合作伙伴组织来启动这一进程。