当你患有中度至重度银屑病关节炎时，肿胀、僵硬、活动范围缩小等症状可能使你更难处理日常工作，从穿衣、准备饭菜到工作和驾驶。适应性和辅助性设备可以提供帮助。
这些工具旨在使你的关节保持在正确的位置，提供杠杆作用，扩大运动范围，使活动更容易，并帮助保持你的生活质量。
辅助设备的选择范围从简单的工具如鞋角和扶手到高科技工具如免提耳机和声控软件，都是为了帮助完成日常工作。
你可以在硬件或医疗用品商店购买大多数这些设备，或者在网上订购，并直接送到你的家门口。记得向你的健康保险提供商查询，看看你的计划是否包括适应性设备。
这些设备可以在你生活的各个领域提供帮助。
个人卫生。你知道在淋浴间和马桶旁安装扶手、使用防滑垫和增加加高的马桶坐垫对帮助平衡和减少跌倒的风险很重要，但还有其他为浴室设计的聪明设备，使你更容易处理所有的个人卫生工作。水龙头旋转器可以提供杠杆作用，帮助打开和关闭刷牙或洗手的水，而吹风机支架则提供了一个免提的替代方案，让你不用拿着沉重的吹风机来吹干头发。
穿衣服。当拉拉链或系鞋带变得困难时，与其捐出你最喜欢的衣服，不如寻找旨在帮助你穿衣的适应性设备。有一些特定的设备，如鞋角、纽扣钩和拉链拉头，使你从头到脚都更容易看清楚，而某些衣服的选择可能比其他的更省事，包括带有弹性鞋带或可调节带子的鞋子。
购物。跳过沉重的塑料购物篮，在过道上滚动一个杂货车来容纳所有的物品；结账时每个袋子里装的物品要少一些，选择有宽把手或带子的袋子，使它们更容易携带。当你觉得身体不舒服不能去商店的时候，可以在网上订购食品杂货，然后送货上门。
烹饪。吃加工过的食物可能比把材料切成小块在家里做饭更容易，但高热量的包装食品与较高的炎症水平有关。
为了更容易准备新鲜、健康的饭菜，用电动设备取代手动设备，如开罐器和蔬菜削皮器；用食物处理器代替手切原料；并购买橡胶开罐器，以帮助拧开盖子。你还可以找到有较大手柄和握柄的餐具，这样更容易掌握，还有带抓手的长柄工具，可以够到高架子上的物品。
做家务。你需要处理家务，但所有的弯腰、抬头、擦洗和擦洗都会对你的关节造成伤害，并可能加剧你的疲劳。橡胶手套和长柄工具是抓取物品和清除难以触及的地方的理想工具，而不需要站在阶梯或凳子上，轻型吸尘器的使用（和从一个房间到另一个房间的移动）也不那么累赘。如果家务活儿太多，无法单独处理，可以请家人帮忙，或者考虑雇用清洁工人来处理这项任务。
园艺。照顾花园是一种流行的消遣方式，像花园长椅和软垫膝盖或长柄花园工具这样的适应性设备，可以最大限度地减少弯腰的需要，使你更容易种植出美丽的花朵。花园推车可以拖动用品，轻质软管和更小、更轻的浇水容器也可以确保银屑病关节炎不会妨碍你在泥土中挖掘。
工作。从适合的书写工具和语音文字软件到自动开门器、免提耳机和可调节高度的工作台面，这些设备都是在患有银屑病关节炎等慢性疾病的情况下朝九晚五的关键。与你的经理讨论你可能需要的便利条件，以管理你的任务，并花时间设置你的工作区，以获得最佳的舒适度。
驾驶。你依赖你的车在城里走动，但有时驾驶是一种文字上的痛苦。换成一个宽底座的钥匙，这样更容易握住并在点火器中转动，并购买一个油箱盖开启器，以帮助加油。
有时，小的调整就可以更容易地处理日常生活活动，还有一些设备，如轮椅、助行器、适应性床和楼梯升降机，以帮助解决更高级的移动问题。
你的医疗服务提供者可以提出建议，或将你介绍给职业治疗师，帮助选择特定的适应性设备或其他 "生活小窍门"，以帮助你完成所有的日常工作，增加你继续生活的机会，享受银屑病关节炎的生活。
