BRAT饮食对儿童是否安全？
BRAT饮食 (
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ananas,
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冰。
A
pplesauce,
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oast）曾经是大多数儿科医生推荐给胃部不适儿童的主食。当时的想法是，这给了肠道一个休息的机会，并减少了粪便的产生量。现在专家说，BRAT饮食可能不是患病儿童的最佳选择。
因为BRAT饮食中的纤维、蛋白质和脂肪含量都很低，这种饮食缺乏足够的营养来帮助孩子的胃肠道恢复。美国儿科学会现在建议孩子们在生病后24小时内恢复适合其年龄的正常、均衡的饮食。这种饮食应该包括水果、蔬菜、肉类、酸奶和复合碳水化合物的组合。
患病的儿童和成人都需要喝大量的液体以防止脱水。水是好的，但加入肉汤、运动饮料或补液可以帮助补充失去的电解质。
如果您或您的孩子出现以下情况，请致电您的医疗保健提供者。
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腹泻持续3天以上
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体温达到华氏102度或以上
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尿液减少
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头晕目眩
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没有眼泪或脸颊凹陷
