来自医生档案
模特、女演员、社交名媛和《与卡戴珊姐妹同行》的明星金-卡戴珊承认她实际上很害羞，这让《医生》杂志感到惊讶。但这似乎并不妨碍她从积极投入生活中获得的快乐。无论是与男友雷吉-布什在床上吃纸杯蛋糕，还是在《与星共舞》节目中出场，卡戴珊的生活都充满了优雅、美丽，是的，还有魅力。继续阅读，了解她如何保持美丽的身体，她最糟糕的健康习惯是什么（其实并不那么糟糕），以及生活在聚光灯下是什么感觉。
关于你的什么事情，即使是你的节目《与卡戴珊姐妹同行》的粉丝也可能不知道？
我很害羞! 我所有的朋友都知道我是这样的人，所以他们看到我和猫咪玩偶一起出去跳舞时都很震惊。他们想，"这个人是谁？" 我做这样的事情，在我出去之前，我真的哭了，我太紧张了。甚至在《与星共舞》节目中，我出场前也在发抖。
你是如何处理这样的压力的？
我只是努力让自己做一些超出舒适区的事情。我的继父布鲁斯-詹纳(Bruce Jenner)总是说，要做一些对你来说超出常规的事情，因为这是你学习和成长的方式。我妈妈给我报名参加 "与星共舞"，我说不，我做不到！但我很高兴我做到了。但我很高兴我这么做了。我最后很喜欢做这样的事情，做完后让我感觉更好。
你和你的男朋友，新奥尔良圣徒队的明星雷吉-布什，是如何保持火热的？你维持长期关系的三大技巧是什么？
首先，对对方所关心的事情感兴趣。我看体育中心和所有我以前不会感兴趣的男人的东西，而他必须看我所有的E！娱乐节目。你可能会对自己感兴趣的东西感到惊讶。我会对他说："哦，原来这家伙要转到你的队伍里去！"
第二，做特别的约会之夜，出去玩。我们可能超级懒惰，陷入困境，但我们确保我们出去，让事情变得特别。
第三，记住，关系是简单的。每个人都认为它是如此复杂。我们都只是想得到赞赏，而这些小事确实有帮助。
你对完美的约会之夜有什么想法？
拿到外卖食品，躺在床上，来个床上野餐! 在床上铺一条大毛巾，这样就不会乱了，因为我有洁癖。我会做纸杯蛋糕作为甜点。
您以性感、健美的形象著称。您是如何保持身材的？
这并不容易! 但对我来说，最重要的是感觉自己处于最佳状态。要一直吃好和锻炼是很难的，但我知道，保持最佳状态会让我感觉更好。我对纪律非常严格，因为要得到你想要的结果，你必须这样。我试图总是以锻炼开始我的一天。
当你想进入更好的状态时，你最喜欢的运动是什么？
任何腹部运动都非常非常有帮助。仰卧起坐和平板支撑都很好，深蹲和长跑也是如此。所有这些运动你都可以在你的卧室里做，不需要任何健身器材，当你像我一样经常旅行时，这很好。
您常用的健康零食是什么？
我最喜欢的零食是干果，因为我正努力不再吃那么多糖果。机场通常有很好的干果可以选择。
你最好和最坏的健康习惯是什么？
我最坏的习惯肯定是爱吃甜食。纸杯蛋糕是我的败笔。你可以偶尔放纵一下，比如一周一次 -- 你不能杀了自己。我最好的习惯是，我一直在锻炼，而且我喝很多水。我真的不怎么喝汽水。
你的人生哲学是什么？
你可以得到你想要的任何东西，这取决于你付出多少努力和精力。就像夏天的时候，雷吉和我一度不确定我们是否要付出所有的努力，你需要维持一个伟大的异地恋。但我们决定我们要，所以我们投入了这种工作，我们有一个伟大的关系。你可以把同样的座右铭用于生活中的一切。如果你投入了这种努力，你会得到你想要的东西。
这是我们以《欲望都市》为主题的一期，所以我们要问：你和《欲望都市》中的哪个角色最有共鸣？
我和夏洛特就像一对双胞胎。在我的一生中，我有过四个男朋友。我已经结婚四年了。我是恋爱中的女孩。我总是在家里做饭，希望一切都能完美。
当电视摄像机一直在拍摄时，你是如何与你的家人和男友保持真实关系的？
你不会真的忘记摄像机，因为有大约30个人站在你身后，还有一整个剧组。但你显然会在他们身边变得更舒服。我想这是通过我们的眼睛讲述我们的故事的最好方式。
你在拍摄之余都做些什么，来放松和充电？
我是个工作狂，我真的很喜欢工作。但是我真的很会打盹。我可以快速地小睡一下，比如打十分钟的盹，我就会神清气爽。或者只是和我的朋友们在一起就能让我放松下来--购物、看电影、吃饭，还有坐下来寒暄的时间。
你是如何应对异地恋的？
主要是，我认为距离让人心动。它让事情变得更刺激。但我们尽量有一个规则，我们不超过一个星期不见面，绝对不超过两个星期。我们经常使用Ichat，也经常发短信--这对异地恋真的很有帮助!
你得到过的最好的恋爱建议是什么？
我想是我的朋友拉拉告诉我的，"听从你的内心，不要听从那么多不同人的意见。"每个人都会有不同的意见，如果你听了太多其他人的意见，只会让你感到困惑。做你自己的决定，要确定你是快乐的，不要担心暴徒告诉你的事情。
