来自医生档案
八杯水；五到七份水果和蔬菜；八个小时的睡眠 -- 仅仅记录健康建议就会让人筋疲力尽，更不用说遵守这些建议了。
这里有12条健康规则，打破它们是可以的，有时甚至是好事。
1.
不要吃掉在地上的食物。
加州大学洛杉矶分校美泰儿童医院的小儿耳鼻喉科主任、医学博士尼娜-夏皮罗指出，在这些食物上会发现许多细菌，但其中大多数并不危险。
然而，如果食物在地板上放置足够长的时间，较大的小动物可以挖到它。如果它在那里过夜了，就不要吃它!
下一步。避开感冒的人？
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