你是否经常使用润唇膏，以至于你认为你可能对它上瘾了？把这个担心从你的清单上划掉。润唇膏没有任何可导致依赖性的成分。而且这些产品中的成分不能使你的皮肤制造天然水分的能力发生短路。
然而，皮肤科医生仍然收到关于润唇膏成瘾和尽管经常使用润唇膏但嘴唇仍然干燥的问题。这就是原因。
使用润唇膏会成为一种习惯
有些人喜欢润唇膏的感觉。你可能经常使用它，因为你喜欢光滑、湿润的嘴唇的感觉，或者某些成分，如薄荷醇，会引起刺痛。
像这样的习惯也可以是一种转移自己对压力的注意力的方式。通常情况下，人们在没有真正意识到的情况下做这些事情。
你可以得到所谓的 "行为成瘾 "的乐趣活动，如赌博或购物。这些成瘾不涉及像酒精这样的物质，实际上会使你的身体对它们产生依赖。
相反，每次你购物、赌博或其他什么，你得到的快乐都会缩小一点。所以你越做越多。最终，它变得难以停止。
但是，如果你使用润唇膏没有扰乱你的生活、关系或工作，它就不是真正的行为成瘾。它只是一种习惯。通常只有在以下情况下才是一个问题。
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它是一个循环的一部分，使你的嘴唇干燥、干裂
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您对某一成分过敏
唇部干燥的周期
有些人在涂完润唇膏后会舔嘴唇。你可能会享受这种感觉或你喜欢的唇部产品的味道。但是当你舔嘴唇时，你用唾液打湿了嘴唇。当它蒸发时，嘴唇上脆弱的皮肤的水分也会蒸发。
这使你的皮肤变得干燥。当你的嘴唇感到干燥时，你可能会更经常地使用润唇膏。尽管你经常使用润唇膏，但这可能使你的嘴唇干燥、干裂。
润唇膏中的一些成分本身会使你的嘴唇皮肤干燥或轻微刺激。这也会把你推入一个越来越多的使用模式。如果您在经常使用润唇膏的情况下嘴唇仍然干燥或干裂，请避免使用含有以下成分的产品。
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樟脑
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桉树
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调味品，特别是肉桂、柑橘、薄荷和胡椒薄荷
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芳香剂
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羊毛脂
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薄荷醇
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Octinoxate 或 oxybenzone
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酚类
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没食子酸丙酯
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水杨酸
润唇膏成分可引起过敏反应
您可能对润唇膏中的一种或多种成分过敏。如果你有敏感的皮肤，你更有可能对某些东西产生反应。添加香料的成分是引起润唇膏过敏反应的最常见原因。
嘴唇上的过敏反应通常不会引起红肿。相反，你的嘴唇会变得非常干裂。你可能没有意识到过敏是造成你问题的原因。
你越是使用你过敏的成分，你的过敏反应就会越严重。同样，这种循环可能导致你一次又一次地使用润唇膏，试图保持嘴唇湿润。
更好地使用润唇膏的技巧
如果你的润唇膏让你的嘴唇干裂，这里有一些方法可以尝试。
扔掉带有调味剂或香味的润唇膏。这些成分会刺激你的嘴唇。
用正确的成分帮助干燥、干裂的嘴唇愈合。使用含有一种或多种这些成分的产品，它们不太可能引起刺激。
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蓖麻籽油
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神经酰胺
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二甲基硅氧烷
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大麻籽油
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矿物油
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石蜡
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乳木果油
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白色凡士林
如果你经常舔嘴唇，请使用普通凡士林。它可以作为一种屏障，减少水分的蒸发。它可以帮助你打破湿润-干燥的循环，使你的嘴唇干燥和皲裂。
涂抹带有SPF的润唇膏。阳光会使你的嘴唇干燥。在你出去之前，涂抹SPF值为30或更高的润唇膏。寻找含有氧化钛或氧化锌的产品。这些防晒成分比那些含有辛诺酯和氧苯酮等化学物质的产品更不可能刺激你的皮肤。
经常喝水。这有助于保持你的嘴唇水润。
在你的卧室里使用加湿器。额外的水分可以帮助防止嘴唇干燥。
