油性皮肤:如何在家里管理和治疗它

每个人的皮肤都会产生油。你的皮脂腺会产生皮脂,这是一种油性或蜡质物质,可以滋润和保护你的皮肤和头发。 当你的腺体产生过多的皮脂时,油性皮肤就会发生,这可能导致表面油腻,毛孔堵塞和痤疮。

油性皮肤是非常正常的。在护理油性皮肤时,有几件事需要注意,但大多数情况下可以在家里通过非处方药物和适当的护肤品来处理。 

油性皮肤的补救措施和治疗方法

油性皮肤的护肤品包括几个基本原则。你应该避免一些产品成分,寻找其他成分,并遵循适合你的皮肤类型的日常护理方法。

定期清洗

为了护理油性皮肤,你需要清除其多余的油脂。你应该在早上、晚上和运动后洗脸。 

注意避免使用过于苛刻的洗面奶,这可能会刺激皮肤并引发油脂分泌。使用温和的、有泡沫的洗面奶来代替。出于同样的原因,你不应该太粗暴地擦洗你的脸。 

你的洗面奶应该是不产生粉刺的,无刺激性,无过敏性的。它还应该很容易冲洗掉。对于油性皮肤来说,凝胶或棒状物比乳霜或洗油剂更有可能发挥作用。

每隔几天去一次角质

不要忽视去角质。每周使用几次温和的去角质洗面奶。这样做将有助于清除皮肤上的死皮细胞,这些死皮细胞会困住皮脂。当皮脂被死皮细胞夹住时,就会形成痤疮。

保湿

油性皮肤也需要保湿,特别是在使用旨在去除皮肤油脂的产品时。选择一些轻质的、不产生粉刺的、不会堵塞毛孔的产品。在早上,你可以跳过保湿霜,改用防晒霜。

根据需要使用吸油纸

全天使用吸油纸,以去除积聚物并控制油光。你可以在大多数大卖场和其他小型机构找到这种产品。把吸油纸贴在你的脸上,不要揉搓,因为揉搓会使油扩散。

睡前卸妆

寻找不会堵塞毛孔的非粉刺性化妆品,并确保在睡前去除所有化妆品。 

使用一种有效的产品,不需要你擦洗和刺激你的脸。最近的胶束水卸妆产品已被证明能有效去除水基化妆品。如果它们本身不够强大,它们也可以帮助去除油性卸妆产品留下的油性膜。

避免使用某些成分

你可以找到价格不等的护肤品。注意产品标签和成分,而不是依赖品牌知名度。以下成分会堵塞油性皮肤。

  • 可可脂

  • 椰子油

  • 凡士林

  • 硅胶

也应避免使用含酒精的产品,因为它们容易刺激皮肤。

选择正确的产品 

寻找含有经证实具有抗油能力的成分列表。以下成分在临床试验中成功地减少了油脂。 

  • 绿茶

  • 烟酰胺,维生素B3的一种形式

  • L-肉碱,一种氨基酸

Licochalcone A,一种从甘草根中提取的苯酚,可能被证明对对抗痤疮和管理油性皮肤有用。另外,粘土面膜已被证明有助于控制多余的油脂。

使用产品时,请遵循标签说明。如果你正在尝试新的东西,开始时要少用,以确保它不会刺激你的皮肤和使情况恶化。

不碰你的脸

尽量不要在一天内触摸你的脸。这样做会使细菌、污垢和更多的油脂传播到容易产生痤疮和其他刺激的部位。

何时看医生

虽然油性皮肤不太可能导致严重的健康并发症,但它可能导致尴尬或降低自信。如果油性皮肤是一个问题,你应该询问你的主治医生或寻找皮肤科医生,特别是在上述补救措施未能产生你想要的效果时。

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