来自医生档案
你的头皮屑可能是一个无赖，但它对你的健康是无害的。
纽约皮肤科医生Michele Green说，头皮屑是一个 "外观 "问题。"它不会导致任何坏事"。
没有人确切地知道是什么导致了头皮屑，尽管一种叫做马拉色菌的真菌可能起到了一定的作用。皮肤上有马拉色菌是正常的。不过，过多的马拉色菌与头皮屑有关。
这些是你的头皮会变得干燥和瘙痒的一些常见原因。
脂溢性皮炎（或脂溢性皮炎）。
这种常见的皮肤病会导致发红、瘙痒和脱皮。它可以发生在身体的许多部位。当它影响到头皮时，被称为头皮屑。它是可以治疗的。大多数情况下，非处方药物洗发水会阻止皮屑的脱落。更顽固的病例可能会从处方强度的洗发水和类固醇药膏中受益。
头皮银屑病
可引起类似头皮屑的瘙痒和剥落。当免疫系统引发过多的皮肤细胞在身体的各个部位生长时，就会发生银屑病。这可能包括你的头皮。患有银屑病的人可能更容易得头皮屑，但银屑病不是头皮屑。
湿疹。
这种皮肤病会使你的头皮发痒、起皮。它在婴儿和儿童中最常见，但任何人都可能得这种病。病因不明。保湿剂和处方类固醇药膏可以帮助缓解症状，也可以避免使用刺激性肥皂和搔抓。尽可能地避免压力也有帮助。
某些疾病，如帕金森病和艾滋病毒，也与头皮屑有关。患有这些疾病的人有更高的头皮屑发生率，Heather Onoday, RN说。她是俄勒冈州波特兰市俄勒冈健康与科学大学皮肤科的执业护士，专门从事皮肤科工作。不过，有头皮屑并不会使这两种疾病更容易发生。
饮食不当也被认为是一个罪魁祸首，尽管格林说没有被证实的联系。杰弗里-贝纳比奥医学博士对此表示赞同。
"圣地亚哥凯撒医疗中心的皮肤科医生贝纳比奥说："我们可能看到有关联，但我们不能说，例如，冬天缺乏阳光导致的维生素D缺乏会导致头皮屑。
为了你的整体健康，吃一个全面的饮食。不过，头皮干燥并不意味着你缺乏任何特定的营养物质。
3件事会让头皮屑更严重
这些东西不会导致头皮屑，但如果你已经有了头皮屑，它们会使它恶化。
不经常洗头。
"这是最简单的原因，"格林说。"应该每天或每隔一天洗一次。"
压力大。
"格林说："压力使一切变得更糟。压力会发生，所以真正重要的是你如何应对它。
的季节。
"冬天的时候总是更糟糕，外面真的很冷，而室内则过热，"格林说。
无论什么原因导致你的头皮瘙痒和脱皮，你都可以控制。"贝纳比奥说："非处方药治疗效果很好，但如果对你无效，请看你的医生。
