打破吸吮拇指的习惯
打破吸吮拇指的习惯
我的8岁孩子迈克尔让我很担心。他已经读完三年级了，但仍然吸吮他的拇指。
"我该怎么做才能让他停下来？" 我问我的儿科医生。前年夏天，他的祖母在她家住了一周，成功地让他戒掉了。她的补救措施。给他全身心的祖母爱，每天奖励他的努力。回家后，这个习惯又回来了。
"在这个年龄段吮吸手指是正常的吗？" 我想知道。我发现这并不正常。幸运的是，这个问题并不严重，但解决这个问题需要耐心和决心--就我和他而言。
大多数婴儿会自我安抚
大多数专家都认为，不应该对5岁以下的吸吮拇指者施加压力使其停止。大多数孩子在进入幼儿园前就会自己放弃这个习惯。
"华盛顿的一位儿科医生Linda Goldstein说："吸吮拇指对年幼的孩子来说是一种适当和有用的行为。"这使他们能够自我安慰和娱乐"。
事实上，超过四分之三的婴儿在出生后的第一年会吸吮他们的拇指或手指。孩子通常在无聊、疲倦或不高兴时转向拇指。吮吸大拇指的孩子同时有其他行为，如扭动一缕头发，抓着耳朵，或揉搓毛毯，这并不罕见。
"即使这种习惯持续到婴儿期以后，吸吮拇指也很少值得关注。纽约大学医学院精神病学助理教授萨宾-哈克(Sabine Hack)博士说："这并不表明孩子有情绪问题，也不表明他在十几岁时仍会吸吮手指。
达到无情的年龄
当孩子们走过学步期，进入学前期，吸吮拇指的人群开始逐渐减少。然而，每五个孩子中就有一个会在过了五岁生日后仍然吸吮他的拇指或手指。"这是一个无情的年龄段，是开始取笑的时候。父母开始担心，因为吸吮拇指给孩子带来了社交困难。"戈德斯坦说。"到了幼儿园，你会发现孩子们不愿意和一个吸吮拇指的孩子玩，也不愿意坐在他旁边。"
吮吸拇指还可能导致牙齿问题。一个孩子如果到了5岁，也就是恒牙开始长出来的时候还在吸吮拇指，可能会出现不正常的咬合。佐治亚州瓦尔多斯塔州立大学的特殊教育和沟通障碍教授Forrest Umberger博士说，除了简单的咬合过度外，有些孩子还会出现语言问题："S "音和其他 "舌尖 "音的问题。
"我们的许多客户是由正畸医生介绍给我们的，"温伯格说，他曾研究过吸吮拇指在肌肉和面部病理学中的作用。"我们的想法不仅仅是做外观修复，而是在吸吮习惯消失后，帮助儿童纠正语言障碍。"
长时间吸吮手指也会引起一些小的身体问题，如皮肤皲裂、老茧和指甲感染。在迈克尔的案例中，他右手的第二个手指变得干瘪，指甲几乎不长。在冬天，那根手指上的皮肤会变得干燥和开裂，这似乎只会让他更想吸吮它。
支持, 指导的关键
"哈克说："如果一个5、6岁以上的孩子还在吸吮拇指，而且很难停止，父母应该考虑他们能做什么来帮助他。她说，在坚持让孩子做 "冷火鸡 "之前，重要的是要观察你孩子的行为有多么根深蒂固。你的孩子多久吸一次，在谁面前吸？如果只在睡前或在家庭成员面前发生，那么与在学校或社交场合发生相比，问题就不那么严重。
如果没有支持和指导，试图引导孩子放弃吮吸拇指的做法可能会适得其反。不要唠叨或训斥你的孩子，也不要把孩子的手指从他嘴里拉出来。专家说，这类行为可能会导致权力斗争的发生。"戈尔茨坦说："事实上，大多数6岁以上的孩子真的想停下来，但他们需要一些额外的帮助。
简单的治疗计划
当孩子愿意参与时，改掉一个习惯是一件更容易的事。许多家长通过一个简单的行为方法，让孩子参与到这个过程中来，取得了成功。下面是它的工作原理。
首先，哈克说，要求暂停讨论一个月。"她说："如果吮吸手指是权力斗争的一部分，不提及它可能有助于熄灭这种行为。接下来，购买海报板和贴纸，制作一个 "进度表"。每周结束时，为没有吸吮行为的孩子提供奖励 -- 月底时再提供更大的奖励。确保您的孩子在计划中发挥积极作用；例如，一起决定每周允许他有多少次失误，让他选择贴纸并将其贴在图表上。
在指甲上（不是直接放在手指上）放置一种味道苦涩的液体也可能有帮助，特别是在晚上，以提醒不要吸吮。用于此目的的产品在柜台上有售，但家庭补救措施也同样有效。对迈克尔有效的是香水。两个星期以来，每天晚上我都让他从我的收藏中选择一瓶香水。他闻一闻，选一瓶，然后我在他的手指尖上点上一滴。他总是说 "讨厌"，但他显然欢迎这个拐杖。晚上也可以戴手套、手套或夹指。可能需要六周或更长时间才能成功戒掉这个习惯。
牙医也能帮忙
当您的孩子试图改变他或她的行为时，必须给予大量的赞美和支持：一个额外的拥抱、一次特别的出游、一起玩一个新游戏。要注意可能促进吸吮拇指的情况，如看电视或坐车。"哈克说："利用你的想象力，引导你的孩子采用其他更适合他们年龄的慰藉方式。
如果这个方案不起作用，不要绝望。打破一个长期的习惯是困难的，有些孩子可能需要额外的帮助。与您孩子的牙医谈谈，他可能会建议在孩子的嘴里插入一个防止吸吮的装置。这些口腔装置的名称是 "腭棒 "和 "摇篮"，有固定和可移动的版本。
戈尔茨坦说，如果这个问题似乎特别抗拒治疗，这可能是一个信号，表明你的孩子正在为一个更深的问题而烦恼。在这种情况下，你可能想寻求心理健康专家的建议。
