现在就采取措施，为下一次偏头痛做好准备

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不仅仅是糟糕的头疼

书籍让Janet Geddis探索新的世界和想法，她拒绝让偏头痛发作成为她生活的故事情节。

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偏头痛的危害。采取的步骤

如果预防偏头痛为时已晚，这些提示可以帮助你缓解疼痛，直到头痛过去。

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当急性期治疗不起作用时

如果你对偏头痛疼痛的首次治疗无效，你有什么选择？了解哪些药物和自我护理方法可能有帮助。

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抵御偏头痛疼痛的简单方法

天气、食物和饮料以及压力只是其中一些可以引发偏头痛的因素。了解你自己的偏头痛诱因以及如何控制它们。

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偏头痛应急包

偏头痛随时都有可能发作，但如果你做好准备，你就可以把疼痛控制住。以下是需要准备的东西，以便你在第一次抽痛前做好准备。

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一致性如何帮助

坚持例行公事可以帮助抵御偏头痛，或使其不那么频繁或痛苦。以下是如何制定一个不受干扰的常规，并感觉更好。

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您有哪些治疗选择？

有什么样的选择可以治疗和限制偏头痛对你生活的影响？了解如何帮助自己。

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如何防治经期偏头痛

如果你的月经还不够，你也会有令人衰弱的头痛。发动战争，不仅要治疗疼痛，还要预防疼痛。

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避免月经期间的偏头痛

伴随着月经周期而来的偏头痛是很常见的，但你不必与它们共存。了解它们发生的原因以及你可以做什么。

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控制的技巧

药物治疗并不是你对抗偏头痛的唯一武器。缓解疼痛--或者在它开始之前就停止--用这些简单的、不含药物的策略。

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不该做的事

对于偏头痛，预防的关键不是你做什么，而是你不做什么。了解常见的诱发因素以及如何避免它们。

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处理偏头痛和工作的关系

当与你的老板和同事一起为偏头痛做准备和恢复时，沟通和支持是关键。

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如何解决当下的问题

你可以努力限制你的偏头痛发作，但它们仍然可能发生。看看你能做些什么来减轻你的痛苦。

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发现并压制你的诱因

当你知道什么会诱发你的偏头痛，你就能更好地避免它们。了解常见的诱发因素，掌控你的偏头痛。

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有光环与无光环

大约三分之一的偏头痛患者有先兆型，至少有时是这样。下面是如何识别先兆以及它对你的健康意味着什么。

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谁能为你治疗？

阵发性偏头痛--痛苦的、频繁的、可持续数小时的头痛--不是你一个人可以解决的。这些人可以帮助你。

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偏头痛来临的征兆

诸如打哈欠太多、渴望食物等，其实都是偏头痛即将到来的线索。你的早期迹象是什么？