来自医生档案馆
想在生意上取得成功,填满你的社交日历,并在你的生活中获得更多的浪漫?一个秘密可能就在你的笑容里。
你的微笑--简单、直接、最重要的是真诚--可以吸引更多的人,而不是欣赏的目光。一张微笑的脸告诉人们,你是一个外向和聪明的人,值得去了解。
"美国牙周病学会前任主席帕梅拉-麦克莱恩(Pamela McClain)说:"当一个人有一个灿烂的笑容时,这表明他们愿意敞开心扉,暴露自己的一部分。从长远来看,微笑可以使你的健康、工作中的印象、社交生活和浪漫地位受益。有了这些好处,就值得去了解你的笑容在说些什么--以及如何解读你的笑容。
微笑的眼睛不只是爱尔兰人的专利
许多美国人通过嘴巴来判断一个人的情绪,但人们的微笑有各种各样的原因:愤怒、恐惧、尴尬、迷惑、欺骗。其实是你的眼睛出卖了你。
眼睛周围的肌肉不可能被强迫看起来很高兴。当人们真正微笑时,他们的脸颊会隆起,眼睛周围的皮肤会收起。事实上,在某些国家,压抑情感是一种文化规范,人们更多的是看对方的眼睛来衡量情感。
微笑让你看起来很成功
"美国修复医学院前任院长Lily T. Garcia说:"微笑传达了自信和专业精神。投射出积极前景的人通常更加开放和灵活。他们往往比那些孤僻和不苟言笑的人更好地应对挑战。
一项对一组妇女进行了30年跟踪调查的研究表明,微笑对人的一生都有好处。那些在大学年鉴照片中表现出真正快乐笑容的女性,其婚姻更加幸福,生活更加美满。
在同一项研究中,一群陌生人看了大学照片,并报告了他们对这些女性性格的假设。那些微笑的女性被认为比那些没有微笑的女性更加积极和有能力。
眉头倒竖
想快乐吗?微笑就好。信不信由你,强迫自己微笑其实可以让你更快乐。
心理学家保罗-艾克曼博士是研究面部表情的专家,他教自己安排面部的肌肉来做出某些表情。令他惊讶的是,他发现自己能感受到他所模仿的情绪。当他抬起脸颊,张开嘴唇,嘴角上扬时,他感到更加快乐。
埃克曼和他的研究伙伴继续对大学生进行了研究,看看他们是否也会因为让自己微笑而感到更快乐。研究人员测量了学生们的大脑活动,同时学生们按照指示用脸颊和嘴巴周围的肌肉来微笑。
无论学生是自发还是故意微笑,他们大脑中的活动几乎都是一样的。他们感到高兴。
微笑焦虑症
当你的嘴唇张开微笑的时候,缺损或缺失的牙齿、补牙或变色的牙齿就会暴露出来--所以有些人干脆避开了。
如果你发现自己想掩饰自己的笑容,你可能会在更多方面阻碍自己。"McClain说:"对于那些对自己的牙齿如此自觉而不愿微笑的人来说,生活要更具挑战性。与你的牙医约个时间,谈谈你的担忧和潜在的修正。许多牙齿问题是可以解决的。
麦克莱恩的一位牙龈组织过剩的病人对她的短小牙齿感到羞愧。我们做了一个叫做 "牙冠延长 "的手术,它所带来的变化是惊人的,"麦克莱恩说。"她是如此的自信。