来自医生档案
你觉得自己被困在你的全棕色衣柜里，或者一成不变的化妆和造型中吗？很容易养成一种习惯，或者保持一种曾经对你有效的造型。
但现在是新的一天，也许是时候做出改变了。请继续阅读让自己走出风格困境的方法和注意事项。
要认识到自己的困境。
风格上的困境可能很难在镜子里看到。别人可能会给你指出来。
"心理学家Jennifer Baumgartner，PsyD，《你是你的衣食父母》一书的作者，说："我们经常失去自我客观性，没有用心去审视我们生活的各个方面，因为我们的行为已经成为习惯了。"我们避免承认，因为这可能需要改变，或者我们否认我们处于困境的事实，因为接受太痛苦了。"
要确定你是否陷入了风格的困境，请问你自己。
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购物是否已经从快乐变成了平凡？
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您是否重复购买同样的商品？
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您周围的人是否能够预测您可能会穿哪件衣服？
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当您早上穿衣服的时候，您是否觉得没有灵感，不胜其烦？
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您是否希望自己能穿得像别人一样，但却没有情绪上的能量来做出改变？
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您是否发现在衣柜里和外面，在您的生活中，您只是在走过场？
不要对你的衣柜有感情。
有的衣服你会留着，因为你喜欢它们在你身上的样子，或者你留着它们是因为它们是紫色的，而紫色是你最喜欢的颜色。
还有一些衣服，你留着它们是因为它们唤起了与衣服无关的记忆。
这两种类型的衣服都会诱使你陷入风格的困境。它们是熟悉的。有时太熟悉了。
鲍姆加特纳建议把那些带有情感或情绪价值的物品从你的日常使用中剔除。"她说："我们的衣柜应该由情感中立的物品组成。她说，把它们藏起来或捐出去。
这可能很难做到。"纽约生活和职业教练洛伊丝-巴特（Lois Barth）说："情感在挂在过期的东西上起着巨大作用。
她建议把你所珍视的物品拍下来。"当你感到那些想要回忆的时刻，你所要做的就是打开电脑。"
DO找出你的阻力的原因。
与崩溃式饮食一样，崩溃式改造很少奏效。
在你扔掉所有的衣服和化妆品，或者剪掉所有的头发之前，请考虑这个问题。"鲍姆加特纳说："与大多数行为倾向一样，我们倾向于平均值，即中心点。"我们可能会尝试进行大胆的改造，但最终我们会回到穿上我们感觉最舒服的衣服。"
小的调整比巨大的整改更有效和持久。例如，你可能是A字型连衣裙的粉丝，但与其扔掉你所有的连衣裙，只穿裤子，不如尝试不同风格的连衣裙，包括配饰，或者玩玩颜色。
巴特说："找到一种方法，以小的渐进方式打破常规，每天做一件事，让事情发生变化，以一种好的方式让你感到不舒服，"。
不要让风格的困境成为生活困境的开始。
成长和发展是很自然的，而当我们总是选择老一套，老一套的时候，很可能有某种形式的发情，可能比衣服和化妆更重要。
巴特说："当你照镜子的时候，检查一下你自己，并注意你对你如何向世界展示自己的感觉，"。"转变是由内而外和由外而内的那种方式发生的，通过适当地尊重'拉伸不破坏'，我们的生命力就会扩大。"
从小事做起，不断成长。
