来自医生档案馆
这种略带药味的草药冲洗液有助于缓解头皮瘙痒，去除皮屑，并恢复头发的pH值平衡。尝试每天使用这种混合液，直到瘙痒和脱屑停止。如有必要，可使用天然的免洗护发素或脱发剂。
2杯蒸馏水
1/2杯苹果醋，生的或加工的
2汤匙迷迭香
2汤匙鼠尾草
1汤匙荨麻
10滴茶树或迷迭香（化学型verbenon）精油
推荐给：所有类型的头发，除了非常干燥的头发
使用方法：每天或根据需要
随后使用：天然免洗护发素
准备时间：约2小时
搅拌工具：滤网、勺子
保存方式：塑料挤压瓶
产量：约2.5杯
在一个小锅中，将水和醋煮到接近沸腾。从火上移开。加入草药，盖上盖子，浸泡约2小时。
过滤，加入精油，搅拌混合，并倒入储存容器中。
如果在2周内使用，不需要冷藏，或者冷藏4周，然后丢弃。
应用技巧。洗发和护发，如果不洗发，则湿发，护发，冲洗，挤掉多余的水。大力摇晃瓶子以混合，将大约1/4杯涂抹在湿润的头皮上，轻轻按摩2或3分钟。用凉水冲洗。注意：这种冲洗方法可能会弄脏浅色的毛巾。
(摘自《有机身体护理食谱》© 作者：Stephanie Tourles。经Storey Publishing许可使用）。
