作者：玛丽莎-科恩 来自医生档案
结肠直肠癌是美国第四大最常见的癌症类型。由于人们对定期筛查的重要性认识的提高，许多病例被早期发现，这时它是最容易治愈的。
尽管如此，经历结肠直肠癌的治疗可能会改变生活。但是通过一些调整，你可以过上充实的生活。
学会接受你的造口术
这并不总是发生，但有些结肠直肠癌手术需要一个称为结肠造口或回肠造口的程序，以将废物移出你的身体。你的外科医生会在你的腹部开一个小孔，称为造口，并将你的结肠或小肠的末端连接在上面。粪便通过该孔移出，进入你所穿的特殊袋子。
大多数情况下，造口是暂时的，以使你的肠道得以愈合。医生会在几个月后将其逆转。在某些情况下，它是永久性的。
在手术前，你将与一名合格的造口护士见面，以迈出与这种变化相处的第一步。
"伤口、造口和尿道护士协会当选主席Kelly Jaszarowski说："今天有许多配件可以帮助隐藏肛袋。"也有为造口病人设计的袋套和衣服"。
她说，一些病人可能会担心袋子里的粪便和气体的气味。但是，她说，你可以用气体过滤器和特殊的小袋除臭剂来管理它。你也可以避免食用导致气体的食物。
照顾好造口：如果你在手术后做了结肠造口或回肠造口，保持腹部开口的清洁和没有刺激和感染是至关重要的。
Jaszarowski说，每次更换袋子时，用布和水轻轻地擦拭开口处或造口。你不需要使用肥皂，但如果你使用，请选择温和的、不留下任何残留物的肥皂。
保持水分充足。脱水是回肠造口的一个非常常见的并发症。 通常情况下，你的结肠会从你的废物中提取水分并将其送回你的身体。有了回肠造口术，水就不能再回到你的身体里。
Jaszarowski说，这在温暖的天气里可能是真正的问题。她建议你通过液体和食物（如肉汤、番茄汁、香蕉和菠菜）获得更多的钠和钾。
服用止痛药和泻药。你的医生会在手术后开止痛药。但是要注意。其中一些药物会使你便秘。
美斯达健康公司姑息治疗高级临床主任凯瑟琳-沃克(Kathryn Walker)药学博士说，不要试图硬撑。"如果你的疼痛得到控制，你会更强壮，更有能力恢复"。
她建议，每次服用止痛药时，你也要服用非处方的泻药。
注意你的饮食。你的肠子在手术后需要休息，所以你的医生或营养师可能会建议你采用低纤维饮食。你将需要远离。
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豌豆
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豆类
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坚果类
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豆类
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小扁豆
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加工肉类
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全谷物
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浆果类
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梅子
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西兰花
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花椰菜和其他生蔬菜
相反，你可以吃
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稀释的、罐装的或煮熟的蔬菜
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豆腐
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鸡蛋
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嫩肉、碎肉和鱼类
向营养师咨询，了解什么最适合您。
保持运动。手术后，最好的策略似乎是躺在床上休息和恢复，但事实恰恰相反。你需要在手术后24小时内起来活动。医生通常建议病人在手术后的第一天早上就下床活动。到那天晚上或第二天早上，你可能会每天在大厅里走动几次。
你会加速恢复，并保持你的肌肉处于良好状态。
做出生活方式的改变。确保你的癌症不再复发的最好方法是保持健康的体重。多吃水果和蔬菜，远离红肉。定期锻炼，如果你吸烟，就戒掉。
最好的策略是在你做手术之前就改变这些生活方式，斯坦福大学医疗中心结直肠外科主任马克-韦尔顿博士说。
"他说："如果你在治疗开始前就开始通过改善饮食和锻炼使你的身体进入状态，你会更快地恢复，更好地忍受化疗，并有更好的生活质量。
定期进行复诊。作为结直肠癌的幸存者，你需要保持警惕，以确保你的癌症不会复发。其中的一部分是与你的医生进行检查，以便他们能对你进行检查。
"Welton说："建议是在诊断后一年内进行结肠镜检查。如果结果正常，你可以再等3年做下一次，然后每5年做一次。根据你的年龄和其他医疗条件，你的医生还可能建议你定期进行血液检查和CT扫描，以检查癌症的迹象。
