作者：阿曼达-加德纳
如果你即将开始化疗，提前整理一些文件是很有帮助的。如果你提前准备好关键文件并开始写日记来记录你的治疗进展，你的治疗将会更加顺利。
网上准备工作
如今，"文书工作 "往往意味着电脑上的文件和表格。询问你的医生你是否应该安装某些程序。例如，美国临床肿瘤学会（ASCO）有Word和PDF格式的表格，你可以下载，以帮助你跟踪你的病史和治疗计划。要阅读PDF版本，你的电脑上必须有Adobe Acrobat Reader，这很容易从网上下载。
许多医疗中心也有在线网站，你可以在那里获得你的实验室测试和预约时间，以及更新你的处方。请确保你事先注册并有一个用户名和密码。
收集您的病史
您的医生和您的医疗保健团队的其他成员在开始治疗之前，需要掌握您的最新病史。他们还想知道你使用的任何药物、维生素、补充剂和草药的情况，即使你只是偶尔服用一次。
把这些信息放在一个地方是个好主意，这样你就可以在将来很容易地得到这些信息。ASCO表格提供了一种存储信息的方式。智能手机应用程序是另一种方式。
保存日记
你会发现，在化疗期间有很多事情需要记录，有一本日记或几个文件夹来保持组织性。
你想记下的一些事情是。
预约。
化疗时间表可能很复杂。你可能接受周期性的治疗，周期可能持续2至6周。每个周期内化疗的次数也不同。
用计划表、白板或智能手机应用程序来记录约会时间。每日检查清单可以帮助你保持任务。
联系信息。
你的治疗团队里有很多健康专家。在不同时期，您可能需要与医生、护士、药剂师、营养师和理疗师取得联系。把他们的名字和联系方法列出来，包括办公时间以外的电话号码。
副作用。
每个人的情况都是不同的。你的化疗可能会使你疲倦和恶心。有些人的思维会出现一丝模糊，称为化疗脑。记录这些情况，包括你什么时候出现的，持续多长时间，以及它们的严重程度。
与你的医生分享这些信息。他们可能有办法减少这些问题。你的日志也会帮助你弄清楚你什么时候可能感觉最好，这将有助于你安排活动。你可以创建自己的日志或使用网上的许多模板之一，包括美国癌症协会的模板。
食品和药物。
你的医生或护士会给你一份对你有益的食物和饮料的清单，以及在你进行化疗时应避免的食物。请随身携带，同时注意哪些药物可以缓解副作用。
保险文件。
虽然你的医生办公室应该将大部分的表格归档，但你会得到副本，并可能需要与医生或保险公司进行跟进。把它们记录在一个文件夹里。
同意书
. 大多数州的法律不要求这些，但大多数医生会要求你签字。一定要保留副本。
把东西放在一个地方
在化疗期间，你最不希望看到的就是丢失那些本该让你保持冷静和有条理的文件、日记和清单。选择一个明显的地方存放所有的东西，并坚持下去，这样当你需要它们时，就会更容易找到它们。
所有这些组织工作将得到回报。它将有助于让你有时间和精力专注于最重要的事情：变得更好。
