尽快开始
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即使您从未护理过您的皮肤，现在开始也为时不晚。当你只有20多岁的时候，你的皮肤就开始老化了，虽然你可能看不出来。你最喜欢的产品可能不再那么好用了。你的基因、日常习惯和阳光都会导致这些变化。所以不要再等了！你可能想问一下皮肤科医生。你可能想现在就问问皮肤科医生，无论你的年龄多大，如何才能让你的皮肤更光滑、更柔软。
使用温和的洗面奶
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干性皮肤要选择乳状的，油性皮肤要选择无油的、有泡沫的。如果你有敏感的皮肤，请与你的皮肤科医生讨论如何避免刺激。用温水或凉水清洗。热水会带走你皮肤的天然水分。拍干你的脸 -- 不要揉搓。
脸上的保湿剂
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它能保护并改善您的皮肤。即使你是油性皮肤或有粉刺，你也可以每天使用轻盈的无油保湿霜。如果你是干性皮肤，你可能需要每天涂抹不止一次。在你的脸还潮湿的时候拍上它，以封住水分。
每天涂抹防晒霜
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在白天的时候你需要防晒，即使是阴天或者你待在室内。太阳光可以穿过云层和窗户，所以你总是暴露在外面。许多保湿产品都有防晒功能。如果你的润肤霜没有，请寻找一种广谱防晒霜，这意味着它可以防止UVA和UVB射线。不要忘记把你的嘴唇也覆盖起来 如果你出汗或在外面呆了很久，请重新涂抹防晒霜以保持保护。
我可以把我的护肤品分层吗？
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可以。从清洁的皮肤开始，先涂抹任何处方药膏或凝胶。
早晨。
保湿霜，防晒霜（如果你的保湿霜里没有），如果你化妆的话。
夜晚。
抗衰老产品（如果您使用的话），保湿霜不含防晒霜。
擦去死皮
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去除角质，帮助你的皮肤焕发光彩。你可以用柔软的毛巾、旋转的刷子或磨砂膏轻轻地磨掉死皮细胞。如果你的皮肤是干性的，每周去一次角质。如果你是油性皮肤，每周做一到两次。如果你有痤疮或敏感皮肤，请与你的医生讨论。去角质可能会刺激你的皮肤。
揭开新鲜的一层
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有些护肤品中含有去除死皮细胞的成分，以揭开下面更明亮、更新鲜的皮肤。例如，痤疮药物和抗衰老产品可能有水杨酸或维甲酸。你也可以进行微晶磨皮或化学换肤来去除死细胞。这两种方法都可以从医生那里得到，也可以在家里使用。不过，你可能不会从家用配方中看到很大差别。
皮肤颜色TLC
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例如，如果你是非洲裔美国人或西班牙裔，你的皮肤可能对阳光或化学品敏感。坚持使用简单、温和的皮肤护理程序。不要一天都不使用保湿剂或防晒霜。即使你可能永远不会被晒伤，你仍然需要防晒霜来防止皮肤癌、皱纹和黑斑。
菜单上有什么？
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你的皮肤就像你身体的其他部分一样渴望良好的营养。一些研究表明，营养物质可以改善和保护你的皮肤。含有维生素C或E的面霜和精华液可以保护皮肤免受阳光伤害。含有维生素A或B3的，可能能够纠正你已经有的阳光伤害。当然，你仍然需要从食物中获取维生素。
有机食品不一定好
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没有科学证据表明有机或全天然的化妆品和护肤品对你的皮肤更安全。在某些情况下，它们可能会刺激皮肤，特别是如果你的皮肤是敏感的。像许多护肤品一样，植物提取物等 "天然 "成分可能会在某些人身上引起皮疹或过敏反应。先在你身体上不太明显的部位测试一下。
面部护理。趣味性还是基础性？
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你不需要通过美容院的面部护理来获得良好的皮肤护理，但它可能会让你的皮肤在一段时间内看起来更光滑。它们也可以是一种放松的享受。美容院的面部护理可以包括清洁和去角质。面部护理可能会对一些人造成过敏反应或刺激，因此，如果你在事后容易出现红肿或皮疹，你应该避免。
我已经过了长痘痘的年龄了，对吗？
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你已经长大了，为什么你的痘痘和黑头还没有消失？荷尔蒙、美发产品和压力可能是罪魁祸首，还有其他原因。你的皮肤科医生或美容师可以帮助你弄清你的皮肤需要什么。有些产品也有针对痤疮和衰老迹象的成分。
保持光亮
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不要吸烟。它使你的皮肤老化，助长皱纹的产生。
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多吃水果、蔬菜、瘦肉蛋白和全谷物。
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每天都要运动。它能促进血液流动，帮助你的皮肤。而且出汗会冲走污垢。
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找到减压的方法。压力会使你的皮肤更加敏感，并使溃疡恶化。
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远离阳光。如果你想要更多的颜色，就去做个假晒黑。
