睡前一定要洗脸
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不管你的皮肤有多干,晚上温和的清洁是必不可少的。白天,化妆、防晒霜、细菌、死皮细胞、污垢和油脂都会在你的脸上堆积。它们会进入你的毛孔,引起炎症。轻轻地洗,不要擦洗,以避免刺激你的皮肤。没有必要在早上再洗一次。醒来后用清水洗脸即可。
洗面奶:肥皂还是非肥皂?
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肥皂中的刺激性洗涤剂会剥去皮肤中的天然保湿油。这可能会导致干燥、刺激和炎症。无皂洗面奶对皮肤的作用与肥皂相同,但它们由更温和的成分制成,不会耗尽皮肤的油脂。
选购洗面奶要注意什么?
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如果你是干性皮肤,可以考虑使用添加了神经酰胺、透明质酸或甘油等保湿剂的温和洁面产品。 洁面后,您的皮肤应该感到柔软和光滑。如果洗面奶让你的皮肤感觉太干,太紧,或太刺激,请尝试另一种。如果您是干性皮肤,请避免使用含有水杨酸或乙醇酸的洗面奶。
洁面乳中应避免的东西
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除了避免使用刺激性的肥皂外,还要寻找不含香料、化学品或酒精的洁面产品。避免使用抗菌香皂,因为它可能会使人干燥。问问你的医生,你是否应该使用或避免使用含有去角质剂的洗面奶,如乙醇酸。不同类型的洗面奶可能对不同的人有效。
水和干燥的皮肤
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淋浴和洗澡会给皮肤增加水分,但也会因去除皮肤的天然油脂而使皮肤变干。热水比温水更快洗去油脂。因此,清洁面部时要用温水,每天只洗一次短的(5分钟)温水澡或沐浴。洗澡时关闭浴室的门,以保持房间的湿度。
跳过搓澡机
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好消息:如果你是干性皮肤,你可以忘记购买昂贵的日常磨砂膏或磨砂器。事实上,你可以完全忘记擦洗。揉搓和擦洗会刺激你的皮肤。甚至用海绵或毛巾洗脸时的摩擦也会刺激皮肤。最温和的洗脸方式也是最方便的:用你的手。你也可以用棉圆。
弄湿您的手和脸
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因为是用手清洁,所以先洗干净。然后用温水把脸和手打湿。不要担心用足够的水来打出好的泡沫。温和的洗面奶可能不会产生很多泡沫。记住,你的目标是让皮肤光滑柔嫩,而不是 "干净"。
洁面时要用轻柔的手法
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在清洗干性皮肤时,并非越多越好。将四分之一大小的洗面奶挤在手心,均匀地涂在脸上。然后用你的指尖轻轻按摩你的皮肤,用打圈的方式。在你的眼睛周围要特别温柔。记住不要擦洗--即使是用手指。
拍打,而不是揉搓,让你的脸变干
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不要因为擦干皮肤而破坏了完美的面部清洁。揉搓会造成皮肤的磨损,从而导致刺激和炎症的发生。相反,用温水冲洗脸部,然后用干净的干棉毛巾或毛巾拍打脸部。不要完全擦干 -- 这样做的目的是为你的保湿霜留下一些水分,以便锁住。
轻松去角质
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去角质可以去除死皮细胞,让保湿剂更好地渗透到皮肤中。但磨砂膏会损害干性皮肤,所以每周去角质的次数不超过一次。跳过水果磨砂膏,这可能是苛刻的。相反,尝试使用含有大米酶或木瓜蛋白酶的磨砂膏。这些成分很温和,是一种安全的去角质方式。去角质不应造成伤害。如果有,请停止或尝试更温和的产品。
保湿, 保湿, 保湿
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保湿剂实际上并没有给皮肤增加水分。它们能封住现有的水分,使其不被蒸发。每天保湿两到三次。使用3分钟规则。在夜间清洁和早晨冲洗后的3分钟内使用保湿剂。如果您在白天再次涂抹保湿霜,就不必先冲洗或清洁了。
选用保湿霜要注意什么
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对干性皮肤来说,霜和油比乳液更有效。保湿剂,如甘油和丙二醇,将水分吸入皮肤外层。润肤剂--如凡士林、羊毛脂、矿物油和聚二甲基硅氧烷--通过在皮肤表面形成一层,将水分截留在皮肤中。由于凡士林等润肤剂起到了隔离和截留水分的作用,它们是治疗干性皮肤的最佳方法之一。
保湿剂中应避免什么
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你可能想避免使用含有香料的保湿剂。有些成分,如视黄醇,可能对敏感的干性皮肤有刺激性。测试面部保湿剂时,先在前臂上擦拭少量的保湿剂,持续数天。如果有刺痛、灼热、瘙痒或干燥感,就不要使用。