在处理偏头痛问题时，你会想研究所有的选择。如果你被诊断出患有偏头痛，你的医生可能会让你采用传统的治疗方案。然而，这些治疗计划并不总是涵盖你所面临的偏头痛的所有症状。
补充剂包括维生素、矿物质、草药、氨基酸和酶。然而，其好处背后的研究是有限的，所以服用它们的风险由你自己承担。
在考虑替代疗法时，非处方药（OTC）补充剂是一个受欢迎的选择。人们求助于它们来缓解偏头痛的原因是，OTC补充剂通常价格低廉，比处方药更容易获得。在处理偏头痛时，这些类型的补充剂可以产生治疗效果。它们是你整体治疗计划的重要组成部分。
OTC补充剂对于每月至少有15天出现头痛的人来说是很好的。目前没有很多研究支持偏头痛的治疗效果。但有一些治疗偏头痛的保健品比其他的更受欢迎，包括。
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镁
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核黄素(维生素B2)
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辅酶Q10 (CoQ10)
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欧米茄-3脂肪酸
除了处方药和试图预防偏头痛症状的程序外，没有很多传统的偏头痛治疗方法。天然补充剂已成为传统疗法的一个流行替代方法。除了补充剂，其他补充和替代医学疗法包括针灸、按摩、呼吸练习、冥想和瑜伽。
在开始使用非处方药补充剂治疗偏头痛之前，请与你的医生讨论。他们能够确保你服用的保健品不会与你可能服用的任何其他药物发生相互作用。在大多数情况下，保健品不会引起有害的副作用。但是如果你发现你的症状有变化，你应该立即与你的医生沟通。
与其他预防性治疗一样，非处方药补充剂可能需要六到八周的时间，才能让你注意到偏头痛的变化。你不会立即看到偏头痛的变化。你需要给治疗时间，让它发挥作用。在开始服用保健品时，你还应该管理你的治疗计划的其他部分，并尽量避免偏头痛的触发因素。
研究表明，保健品对发作性偏头痛患者更有效。一定要确保你从有信誉的地方购买保健品。
这包括在保健品商店寻找保健品或从医生等有信誉的来源获得推荐。由于美国食品和药物管理局没有对保健品进行监管，你应该小心从随机网站上购买治疗偏头痛的OTC保健品。
