偏头痛似乎可以凭空出现。然而，你患偏头痛的时间越长，你可能就越能找出导致偏头痛的诱因。一旦你发现你的症状的迹象和模式，你就可以采取预防措施。然而，每个人都有不同的触发因素。
持续数小时或数天的剧烈头痛、恶心、呕吐和敏感，都是偏头痛的症状。通过找出你的原因，你可以尝试控制发病。
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你注意到的表明偏头痛即将来临的第一个症状是什么？
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您花了多长时间才找到自己的症状模式？
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您是否有一个支持系统，可以和您谈论偏头痛的诱因？
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如果您还没有弄清偏头痛的原因，您的策略是什么？
让我们了解更多关于你找到偏头痛的原因时的感受。我们想知道你寻找病因和避免诱因的策略。把你的回答发到群里，并在社交媒体上标记我们，让对话继续下去。
