如果你是一个患有多动症的成年人，你和其他数以百万计的成年人一样，也患有多动症。科学家们知道，你的基因在你患多动症的几率中起着重要作用。他们还知道，在你小时候有创伤，然后在你成年后有多动症，这之间有很大的关联。
下面是对这种联系的深入研究。
什么是儿童时期的创伤？
这些是发生在儿童（18岁以下的人）身上的可怕的、暴力的、危险的或威胁生命的事件。这些有时也被称为不良童年经历（ACE）或早期生活压力。
童年创伤可能来自发生在你身上的事情，或你看到发生在别人身上的事情，或听到发生在别人身上的事情。任何人都可能经历创伤。但某些群体更有可能经历ACE，包括妇女和黑人、西班牙裔或拉丁裔的青年。
创伤性事件的例子包括。
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身体、性或情感虐待和忽视
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看到有人伤害你的母亲
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在家时与吸毒或精神疾病为伍
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因死亡或离婚而失去父母
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有家人入狱或坐牢
它还可以包括
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生长在贫困地区
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生活在暴力地区
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遭遇系统性的种族主义或歧视
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遭遇严重的车祸
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患有危及生命的疾病
成年人多动症与创伤反应
ADHD是一种大脑发育障碍。创伤，或称创伤性压力，是对一个令人震惊或痛苦的事件的情绪反应。两者都可以导致持续的行为和注意力问题。
研究表明，被诊断为多动症的成年人比没有多动症的人更有可能同时患有创伤后应激障碍，即PTSD。这是一种在创伤性事件后可能出现的情绪障碍。患有创伤后应激障碍的人可以有持续的创伤症状，或者是来去匆匆的症状。
要把成人多动症和创伤后应激障碍分开是很难的。这是因为这两种疾病有共同的症状，例如。
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专注力问题
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对小事件有强烈反应
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烦躁不安
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愤怒的爆发
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难以入睡
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压力大的时候会分心（也叫解离）。
一些研究人员认为，在你经历了一些创伤性的事情后，ADHD会提高你患PTSD的几率。其他人则认为这可能是相反的情况。需要更多的研究来更好地了解这种联系。
儿童时期的创伤会导致成人ADHD吗？
你的基因、环境和生活方式都决定了你是谁。而某些事情必须到位，你才会患上多动症。
但童年的创伤似乎是预测长久的ADHD症状的一个重要因素。
科学家们认为，早期和持续接触ACEs会提高你的 "有毒压力水平"。这对任何人的身体或精神健康都是不利的。但它似乎也提高了你患中度至重度多动症的机会。
你所拥有的ACEs的数量和类型似乎也很重要。有证据表明，在童年时期经历过两次或两次以上的ACEs的成年人更容易患ADHD。
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家庭收入低
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离婚
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家庭精神疾病
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邻里之间的暴力
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家庭成员入狱或坐牢
谈到多动症，以下是研究对儿童创伤和以下方面的说法。
早期大脑发育。年轻的大脑在不断学习和适应外部世界。研究表明，童年创伤可以塑造你的大脑的某些区域如何形成。这包括对压力敏感的结构和控制你如何思考、感觉和行动的连接。
早期的生活压力可能导致变化，使你出现常见的ADHD症状，包括。
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持续的恐惧感
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对压力的反应增强，不容易消失
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难以调控自己的情绪
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难以计划或注意的问题
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缺乏冲动控制
负面的记忆偏向。早期的生活压力会影响你如何看待自己在这个世界上的位置。你可能更多地沉浸在坏的记忆中，而不是好的记忆。这些想法可能会干扰你的思维。这可能增加你出现注意力不集中或多动等多动症症状的几率。
缺少社会支持。童年创伤并不是每个人都会引起与ADHD相关的大脑变化。它可能更有可能发生在那些感到无助的人身上。当孩子们感到安全并得到父母、朋友或其他亲人的支持时，他们可能更容易从创伤性压力中反弹出来。
遗传因素。如果你的家人中有人患有多动症，你就更有可能患上多动症。一些研究表明，你的基因可能会影响创伤对大脑的影响。
多动症会提高你的童年创伤的风险吗？
我们中的许多人在成长过程中都有过艰难困苦的经历。但是如果你小时候有ADHD症状，就会增加你经历童年创伤的几率，如意外伤害、车祸、情感或身体虐待。然后，这些创伤可能为你在成年后出现多动症埋下隐患。
这可能发生的原因是。
患有多动症的孩子会遇到麻烦。患有多动症的孩子很难控制自己的行为和感觉。成年人可能认为他们是故意行为不当。这可能导致持续的惩罚，包括身体暴力。
多动症症状可能被遗漏。有一些证据表明，经历过创伤的孩子不太可能多动。但是成年人可能不知道注意力不集中的症状与多动症有关。如果不进行治疗，患有多动症的生活会使学校或家庭的关系紧张。反过来，这可能会增加ACEs的几率。
父母的心理健康。患有多动症的孩子的父母有很高的抑郁症和焦虑症的比例。他们自己也更有可能患有多动症。心理健康问题或家里的压力可能会导致严厉的教养方式。
热点求助
如果你有童年创伤，请告诉你的医生。他们可能不会首先想到要问你这个问题。请他们把你介绍给专门研究创伤性压力障碍的治疗师。他们会帮助制定一个适合你的治疗计划。
心理健康专家可以帮助你发现和处理创伤性压力和多动症的症状。你可能需要药物治疗、谈话治疗，或两者的混合治疗。
治疗儿童创伤的一些例子包括。
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抗抑郁药
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以创伤为重点的认知行为疗法(CBT)
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基于正念的治疗
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神经反馈训练
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眼动脱敏和再处理(EMDR)
其他支持性疗法可能包括。
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艺术或音乐疗法
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瑜伽
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锻炼身体
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支持团体
通过儿童和成人注意力缺陷/多动症协会（CHADD）或美国国家心理健康研究所的网站查找更多关于ADHD治疗的信息。
