55岁的扎克-麦卡勒姆不轻易出丑。但是，当他的妇科医生说他可以在普通的医疗楼层进行检查时，这个自称有胡子的秃子感到很感激。这意味着他可以跳过满是女性的等候室。
"麦卡勒姆说："这是令人难以置信的验证，我觉得自己被看得很清楚。"（我想）这是一个重视和关心他们的跨[性别]病人的诊所，并且会做他们需要做的事情，使他们感到舒适。"
每个人都需要一个他们可以信任的好医生。但要找到支持和了解变性人健康的医疗服务，可能是一个挑战。以下是如何为成年人找到性别确认的医生。
使用在线资源
Christy Olezeski博士是耶鲁大学医学部的心理学家，她为变性人和性别扩张者服务。她说，重要的是要看一个确认、支持和了解你的护理背后的科学的医生；而且这些医生就在那里。
"Olezeski说："有一些人正在用这些信息进行引导。
她指的是面向变性人、变性人、非二元人或性别不符者的网站或在线目录。这些资源提供了肯定的主治医生、外科医生、语言治疗师、妇科医生和其他健康专业人士的名字和简介。
要了解更多。
进行互联网搜索。输入 "我附近的变性人友好医生"，看看会出现什么。寻找支持的大的和小的迹象。例如，"如果这个医生说他是波特兰男同性恋者合唱团的成员，那么他可能会同意你的要求，"McCallum说。
使用LGBTQ+供应商目录。这些名单并不总是由医疗团体审核的。但是，当医生想让你知道他们对变性人友好时，这是一个好兆头，耶鲁大学医学部的妇科医生和LGBTQ+社区的人的生育护理领域的生殖专家阿曼达-卡伦说。
你可以通过以下方式查询你所在地区的平权医生。
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世界变性人健康专业协会(WPATH)供应商目录搜索
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GLMA供应商名录
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OutCare供应商名录
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当地LBGTQ+社区中心网站
一些LGBTQ+资源比其他资源提供更多细节。但你可能会找到诸如以下信息。
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一个医生的性取向、代名词和性别认同
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他们为变性人工作了多长时间
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他们是否接受过变性人护理方面的培训
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他们提供的性别确认治疗的种类
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如果他们使用知情同意的模式
(知情同意意味着你可以得到性别平等的治疗，而不需要心理健康专家的转诊)。
给你的保险供应商打电话。他们手上可能有一份平权医生的名单。仔细检查这些健康专家是否在他们的在线简历中列出了变性人或LGBTQ+健康护理。如果你想了解更多，请致电他们的办公室。
寻找虚拟护理。你可能在你的州找到一个提供者，但不是你的城市。如果你不能旅行，可以询问医生是否提供远程医疗服务。
你也可以看看Folx、Plume和Queermed等服务，Kallen指出。这些以变性人为主的医疗保健公司提供虚拟医疗保健，包括通过邮件进行性别确认的激素治疗。
获得推荐人
互联网是一个很好的开始。但是很多人都是通过向别人征求意见来找到好的护理。这里有一些方法可以利用你的本地网络。
与你的LGBTQ+社区交谈。问问你的朋友他们看到了谁，这是一个简单的问题。你也可以在社交媒体上搜索，或加入一个Facebook小组。输入 "同性恋交流 "和你的城市。或者在现实世界中遇见某人。
"去参加LGBTQ徒步旅行的聚会，问别人，'嘿，你看到谁了？麦卡勒姆说。
询问其他医生。有一个站在你这边的医生，会帮助你找到其他专家，这很有帮助。"我的主治医生知道我是变性人，"麦卡勒姆说。"她可能不会把我介绍给一个她知道的超级反对变性的心脏病医生。"
寻找支持的迹象
你应该很容易设置你喜欢的名字和代名词。而且办公室里的每个人都应该使用它们。"当我去预约时，文件上写着：病人由"。
麦卡勒姆说。"它就在那里，用大的黑体字写着。他们可以看到我的名字是扎克。"
但是，肯定的关怀并不停留在签到表上。这里有一些专家提示，要注意什么。
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带有中性语言的登记表
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可以使用所有性别的卫生间
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轻松使用符合您性别认同的浴室
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支持LGTBTQ+的标志贴出来给大家看
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医生和护士对您的护理都很私密
一旦你进入检查室，你应该得到一步步的指导。Olezeski说，希望你的医生会问其他问题，例如。
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我怎样才能使您更舒服？
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您是想今天做检查还是下次来？
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我触摸您身体的这个部位可以吗？
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你对某些身体部位的称呼是什么？
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你想让一个值得信赖的人在这里陪你吗？
告诉你的医生过去的任何医疗虐待行为。如果他们知道你过去是如何受委屈的，他们可能会更加小心。Kallen说，如果你对检查或手术真的很紧张，可以向医生询问药物治疗，以使你感到平静。
你可以找谁看病？
许多医生为变性人治疗。"Kallen说："我有过这样的病人，他们的主治医生为他们开荷尔蒙疗法或管理他们潜在的性别转换。"但我也有病人去看我们的成人或儿科内分泌医生。"
最关键的是，你要找到一个对变性保健有认识的人。这里有一些问题你可以问你的医生。
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你治疗过多少变性人？
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您开具性别确认激素治疗的时间有多长？
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激素治疗的副作用是什么，我可以做什么？
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如果我想进行性别确认的治疗，怎么才能生孩子？
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您是否与提供变性健康护理的专家团队合作？
你的医生也应该知道你需要什么样的健康预防措施。例如，睾丸激素并不是避孕药。如果你有卵巢和子宫，如果你与有阴茎的人发生性关系，你仍然可能在荷尔蒙疗法中怀孕。
你可能还需要进行常规的健康检查。"如果你有这些部件，你就需要护理，"Kallen说。
形成一种关系
麦卡勒姆经常接受医疗护理。他有一种罕见的健康状况，叫做重症肌无力（MG）。这影响了他的肌肉和神经如何一起工作。MG没有治愈方法。但他服用的药物能帮助他感觉更好。
据他和他的医生所知，他的交叉荷尔蒙治疗并不影响他的MG护理。他并没有向他所看到的每一位健康专家提及他的性别认同。但他与他的家庭医生谈论与变性有关的健康问题，他的家庭医生是为他开具睾丸激素治疗处方的人。
有时会出现敏感话题。
例如，麦卡勒姆前段时间需要更换雌激素乳膏疗法。那是一种局部治疗（意思是涂在皮肤上），可以缓解不舒服的阴道和外阴症状 -- 睾酮会使阴道组织变薄。这是一个尴尬的讨论话题。但他肯定的医生使它变得容易得多。
"我无法想象去找一些随机的妇科医生谈这个问题，"麦卡勒姆说。"我不知道我会怎么做。"
