来自医生档案
你已经准备好要怀孕了，你很想把握好时间，让你的宝宝在对你最有利的时候出生。
如果你希望围绕你的工作日程、季节、甚至你姐姐的婚礼来怀孕，你应该知道这六点。
1. 按时怀孕是很困难的
如果你给自己几个月的时间来怀孕，而不是把希望寄托在某个特定的月份，你的运气会好很多。
西雅图华盛顿大学医学院教授、医学博士Vicki Mendiratta指出，大多数夫妇--85%--在尝试一年内怀孕，但只有约8%至10%在某个特定月份怀孕。
"门迪拉塔说："没有多少夫妇在他们想怀孕的时候就能怀孕。所以要给它时间。
2. 了解你的周期以提高机会
了解你的排卵期有帮助。一个女人在月经周期前14天左右排卵。这是你一个月中最肥沃的时间。如果你有一个28天的周期，你在第14天排卵，但如果你的周期是36天，你在第22天排卵。
"门迪拉塔说："你必须在每个月最肥沃的时间前后三到四天内进行性生活。
3. 进行适量的性生活
试图怀孕的夫妇知道他们应该有大量的性生活。但多少才是正确的数量？专家说，每周有两到三次的性生活是一个合理的目标。只要男方的精子数量正常，你可能会通过每天做爱来提高怀孕的几率。
4. 决定是否提前尝试
怀孕可能需要几个月的时间，所以你可能想也可能不想在你理想的时间段前几个月开始。请记住，有些夫妇在尝试的第一个月就能怀孕。
"如果有一个时间你绝对不想分娩，就避免在那个时间段尝试怀孕，"芝加哥洛约拉大学斯特里奇医学院妇产科的助理教授玛丽-林恩说。
5. 保持乐趣
你可能听说过，尝试怀孕的最好部分是定期进行性生活。但是不要给自己太多压力。有压力并没有什么帮助。
最近英国的一项研究发现，感到压力大的女性在她们最容易受孕的时间段内怀孕的可能性较小。尽量放松，享受过程中的乐趣。
6. 做好准备，迎接惊喜
即使你想怀孕，怀孕也是不可预知的。婴儿可能比预测的时间早或晚出生；预产期不是写在石头上的。
"我提醒病人，他们在怀孕期间可能会出现一些问题，使他们无法在预产期或前后分娩，"林恩说。
保持你的产前护理，这样你就能意识到任何可能改变你对何时能抱到宝宝的期望。
