有时，试图帮助一个沉迷于酒精或毒品的家庭成员，实际上是在做相反的事情。
如果一个对你来说意味着世界的人--比如你的孩子、伴侣、父母或朋友--沉迷于酒精或其他药物，你可能会觉得你会做任何事情来帮助他们。如果你做的事情是寻找一个康复计划，或者在他们不能做的时候照顾他们的孩子或宠物，这可能是有用的。
但其他可能感觉有帮助的行为，例如给他们钱或在他们错过工作或学校时为他们找借口，实际上会使情况变得更糟，因为他们不会跌到谷底并寻求帮助，伊利诺伊州博林布鲁克的成瘾咨询师马特-格洛维克博士说。
"Glowiak说："扶持是一种行为，在这种行为中，一个人的行为尽管通常是善意的，但却进一步助长了他们对酒精或毒品的成瘾。
通常情况下，家庭成员或朋友并没有意识到他们是在扶持。"他们认为他们是在帮助他们的亲人满足基本需求，"Glowiak说，"但是，他们是在提供一种手段，使亲人可以继续使用。"
简单地说，你所做的任何事情，如果允许成瘾者继续使用酒精或其他药物而不产生任何后果，就是促成。
虽然认识到你的一些行为可能是扶持性的很重要，但请记住，你的扶持性并不是你所爱的人上瘾的原因，纽约的成瘾咨询师和家庭成瘾专家的共同创始人Aaron Sternlicht，LMCH说。
"家庭，特别是有成瘾儿童的父母，有一种倾向，将他们亲人的成瘾归咎于自己，"Sternlicht说。"没有人应该受到责备，重点应该是提供一个鼓励康复的环境。"
扶持看起来像什么
你可能无意中使亲人上瘾的一些典型方式包括。
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让他们免费住在你的家里，不做任何有意义的贡献或做家务。
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支付他们的费用，而他们仍然失业或把钱花在轻浮的项目上
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给他们钱买酒或毒品，因为担心如果你不给他们钱，他们会采取非法或危险的手段来获得钱；或者在某些情况下，甚至为他们买毒品或酒精
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把他们从监狱里保释出来，或为他们支付罚款或法律费用
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为他们的毒瘾找借口，或将他们的行为归咎于他人，例如，"他的新老板对他真的很苛刻"，或 "她对大流行病的压力承受得很严重"。
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向他人否认有问题
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搁置自己的生活，或忽略自己的自我照顾，把时间和注意力放在成瘾者身上
为什么很容易滑向赋权？
对孩子、伴侣、兄弟姐妹或亲密朋友的爱是一种强大的情感，这就是为什么授权行为是一个容易陷入的陷阱，洛杉矶西风康复中心的首席临床官Deena Manion, PsyD, LCSW说。
"她说："我们的亲人就是我们的亲人，所以它是非常个人的。
当一个人对酒精或毒品上瘾时，他们开始表现出与你以前认识的他们完全不同的方式。这是毒瘾在作祟，马尼恩说。
"你的反应可能是试图获得控制权，让他们回到'正常'状态，"她说。"但当你试图控制一个有药物滥用问题的人时，这就变成了一场权力斗争，而助长者往往会输掉这场战斗。"
家庭成员往往会启用，因为这让他们感到安心--但却适得其反。"父母可能会允许他们有毒瘾的孩子和他们一起生活，因为他们至少会知道他们在哪里，他们是安全的，"Sternlicht说。"但这是以他们的成瘾儿童在经济上得到支持为代价的，如果他们没有地方住，他们可能会跌到谷底。" 他们可能需要跌到那个低点才会同意寻求帮助。
如何判断你是否在助长某人的毒瘾
马尼恩说，你需要问自己的第一个也是最重要的问题是这样的。"我是在使我的爱人继续使用毒品和酒精，还是在使他们获得帮助和支持？"
其他你可能无意中使你的家庭成员或朋友成为可能的迹象包括。
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你的主要关注点是在与毒瘾作斗争的人身上。
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你在成瘾者身上花了太多的钱，甚至刷爆了信用卡或抵押了你的房子。
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你对这种情况感到无助。
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您变得与其他朋友和家人隔绝。
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在帮助成瘾者的同时，你把自己的目标搁置起来。
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您没有跟上自己的健康需求。
脱离，出于爱
一旦你认识到你为帮助你的亲人所做的一些努力使他们能够继续吸毒，可以考虑采取以下步骤。
了解成瘾的情况。你是否读过关于成瘾的科学和行为的文章？"Manion说："让你自己了解药物滥用以及一个人在使用药物时的行为是如何变化的，这一点非常重要。"她说："使用者变得非常善于操纵，撒谎，并让你感到内疚，这是非常普遍的。"他们把自己说成是受害者，如果他们没有得到他们想要的东西，他们就开始指责和拉动心弦。" 资源包括国家药物滥用研究所，结束成瘾伙伴关系，以及SAMHSA（物质滥用和精神健康服务管理局）。
与咨询师联系。寻找一个受过培训的咨询师，与处理成瘾问题的家庭成员一起工作。"他们可以帮助你制定一个游戏计划，这样当你处于你的亲人试图从你那里得到什么的时候，你就知道该说什么，"马尼恩说。"例如，你可以说，'当然，我绝不希望你挨饿，我希望你安全。但只要你在使用药物，你就会把自己置于危险的境地。如果你愿意让我们帮助你停止使用物质，我将支持你。"
设定明确的界限并坚持下去。向有毒瘾的人明确表示，你渴望帮助他们找到治疗方法并获得清醒或清洁，但你有坚定的界限，你不会越过。例如，你不会给他们钱，为他们撒谎，或让他们把危险的朋友带到家里来。"这些界限必须是坚定不移的，"Glowiak说。"如果他们不坚定不移，你的爱人就会知道有一个突破点，你最终会屈服于他们的要求。" 他建议你与其他家庭成员和朋友一起努力，保持对这些界限的承诺。
加入一个支持小组。考虑通过Al-Anon或Nar-anon加入当地或在线支持小组，（这两个小组都确定为非宗教性的，但又是精神性的）。"Glowiak说："成员可以分享故事和资源，同时让彼此负责并提供支持。
困难，但有必要
与您的亲人分离可能是您所做的最艰难的事情之一，但这是一个必要的步骤。
"通过认识到并放下授权行为，你可以帮助与毒瘾作斗争的家庭成员减少获得毒品的途径。没有住所、食物、稳定的收入，以及其他方面，个人必须在满足生存需求或继续这种行为循环之间做出选择。在这里，可能会更快地跌入谷底，"Glowiak说。"虽然这听起来很可怕，而且确实如此，但它往往是一个人开始康复过程所需的警钟。"
