你生下双胞胎的那一天将是你生命中最重要的一天。提前制定分娩计划可以帮助你决定你想要的分娩方式，并让其他人知道你的愿望。因此，当大日子到来的时候，你可以专注于最重要的事情--把你的新宝宝带到这个世界上。
当你期待双胞胎时，他们提前出现是很常见的。几乎50%的双胞胎在37周之前就已经出生。出于这个原因，在预产期之前提前准备好你的出生计划是很有帮助的。
什么是分娩计划？
分娩计划是你在分娩过程中的偏好大纲。例如，它可能包括你希望谁在分娩时陪伴你，你是否需要止痛药，或者你是否希望灯光变暗。你可以包括任何你认为会使你的分娩和生产更舒适的内容。
但请记住，分娩计划不是一成不变的，因为你无法预测当天可能发生的一切--特别是当你有双胞胎时。一旦你的分娩开始，你或你的医生可能需要对计划做出改变。因此，如果有意外情况发生，尽量保持灵活是很重要的。
我应该在分娩计划中包括什么？
虽然在分娩计划中包括许多细节是很诱人的，但要尽量保持简短，以便于大家阅读。
这里有一些你的出生计划可能包括的项目。
基本的内容。
列出你的姓名、医生的姓名和联系方式、你打算在哪里分娩、你打算让谁和你一起分娩。
气氛。
想一想什么能让你感到最舒适。你希望灯光变暗吗？您是否希望有支持人员对您的分娩或生产进行拍照或录像？
分娩的偏好。
包括你对分娩的任何偏好。例如，您是否想自由走动？你想使用分娩凳、球或椅子吗？您想用温水淋浴或洗澡吗？
止痛药。
分娩期间的疼痛管理是一个重要的考虑因素。你可能不打算做硬膜外麻醉，但在分娩过程中你可能会改变主意。或者你可能知道，如果可能的话，你肯定想做硬膜外麻醉。在你确定你的分娩计划时，向医生询问你的止痛选择以及你对它们的任何疑问。这些可能包括呼吸或按摩。
分娩的偏好。
你的双胞胎的出生有很多选择需要考虑。如果您打算采用阴道分娩，您是否希望不做外阴切开术，除非医学上有此必要？你希望有一面镜子来观察你的宝宝出生吗？你希望你的伴侣剪断脐带吗？
当你有双胞胎时，你更有可能需要剖腹产。即使这不是你的偏好，在你的分娩计划中包括有关这一程序的信息也是一个好主意。例如，如果可能的话，你希望你的伴侣在产房里陪你吗？
喂养和护理。
一旦您的双胞胎出生，您就需要考虑他们的喂养和护理问题。例如，您想在分娩后立即进行母乳喂养？还是考虑用奶瓶喂养或将奶瓶喂养与母乳喂养相结合？您希望双胞胎一直和您在一起，还是希望他们有时留在婴儿房里？医务人员给你们的宝宝提供奶嘴或配方奶可以吗？如果您的双胞胎中的一个是男孩，您是否希望他们在医院里做包皮手术？ (在做包皮手术时可以使用糖水。)
谁应该审查分娩计划？
与你的伴侣和其他将在产房陪伴你的人，如分娩教练或助产士，一起审查你的分娩计划。然后请你的医生也看一下你的分娩计划。医院或你的医生可能对多胞胎有他们自己的分娩政策。提前审查你的分娩计划可以让你有时间帮助解决任何潜在的冲突。
谁需要我的分娩计划的副本？
一旦你的分娩计划确定下来，请给你的医生一份副本，与你的医疗记录一起保存，并将另一份副本带到医院或分娩中心。你也要把你的分娩计划的副本交给任何在分娩期间与你在一起的人。在你分娩时带几份副本到医院或分娩中心也是一个好主意。如果你的固定医生不在，另一位医生可能会帮你接生双胞胎。
没有必要制定一个分娩计划，因为所有这些偏好都可以在医院里做出，但考虑所有的选择并与你的伴侣和医生讨论肯定是重要的。
