新妈妈们必须为她们的小宝宝的营养做出一个重大决定，那就是母乳喂养与配方奶粉。
有些人在妇女哺乳时可能会对她们感到不舒服。然而，如果您拿出一瓶配方奶粉，有些人可能会批评您不给宝宝喂食他们认为的 "自然界的完美食物"--母乳。
无论你决定如何，其他人肯定会有意见。但真正重要的只有一件事。哪种选择对你和你的宝宝来说是正确的？
母乳喂养的双胞胎
美国儿科学会（AAP）推荐母乳是婴儿最好的营养。根据AAP的说法，婴儿在最初的6个月里应该只用母乳喂养。在引入其他食物后，AAP鼓励母亲继续母乳喂养，直到婴儿至少一岁，之后只要母亲和孩子愿意就可以继续喂养。
母乳在很多方面都对宝宝有好处。
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它提供天然的抗体，帮助宝宝抵抗疾病，如耳部感染。
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它通常比配方奶粉更容易消化。因此，母乳喂养的婴儿通常较少便秘和胀气。
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它可能会降低宝宝第一年的婴儿猝死综合症的风险。
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它可能会提高您孩子的智力。
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母乳甚至可以帮助您的孩子在以后的日子里，减少超重和患哮喘、1型和2型糖尿病、高胆固醇、霍奇金病、白血病和淋巴瘤的风险。
母乳喂养对妈妈们也有好处。母乳喂养的妇女患乳腺癌、糖尿病、心脏病、骨质疏松症和卵巢癌的风险降低。
但是，我们不要忘记许多新妈妈想进行母乳喂养的一个关键原因。这是与宝宝们的美好结合体验。此外，它几乎是免费的。
但是，你不只是有一个婴儿需要喂养，这又是怎么回事？为了让自己有最好的机会成功哺乳双胞胎。
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向您的儿科医生询问一些对双胞胎进行母乳喂养的最佳方法。
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请参考母乳联盟关于护理多胞胎的资源网页。
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学习各种母乳喂养的姿势。
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买一个泵并提前学习如何使用它。双胞胎更有可能早产并在新生儿重症监护室度过一段时间。所以要做好准备，如果你不能马上给宝宝喂奶，就用泵来提供母乳。
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如果您的宝宝不必呆在新生儿重症监护室，请与他们同室，如果可能的话，按需哺乳。
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在您的宝宝太大，无法同时处理之前，尽量同时给他们喂奶。换个角度，让每对双胞胎以不同的姿势哺乳。
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饮食健康、均衡，经常吃零食。
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保持充足的水分，多喝水、果汁或牛奶。
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在家里安排帮助：你的家人和朋友。让他们知道，你可以利用他们的帮助来保持房子的清洁和准备饭菜。这样，你就可以尽可能多地抱着宝宝，给宝宝喂奶。
通过泵送母乳，更容易进行公开喂养，其他家庭成员也可以参与喂养你的双胞胎。
配方奶粉喂养双胞胎
配方奶也是宝宝的一个健康选择。如果您使用配方奶粉，您的宝宝将得到最好的母乳替代品。（您不应该尝试自己制作配方奶粉或给婴儿喂食牛奶）。
许多妈妈出于各种原因选择配方奶粉。
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它很方便。配方奶喂养的婴儿可以在任何时间由任何人喂养。
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它很灵活。您不必将挤奶纳入您的工作日程。相反，你可以简单地把配方奶留给你的保姆或日托中心。
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对于双胞胎来说，用配方奶喂养可能更容易同时喂养两个孩子。
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你的伴侣可以帮助你进行夜间喂养，并与你的宝宝分享亲情体验。
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安排喂食时间可能更容易。配方奶的消化速度没有母乳快，所以配方奶喂养的宝宝不需要经常进食，尤其是在最初的几个月。
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你不必担心吃什么。母乳喂养的妈妈可能要避免某些宝宝不能容忍的食物。
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你可以偶尔喝杯酒或鸡尾酒。酒精是哺乳期妇女的禁忌，因为她们会将微量的酒精传递给婴儿。
无论您选择哪种方式喂养您的宝宝--母乳、配方奶或两者的结合--最重要的是您的宝宝吃得好、照顾得好、爱得好。
