我为我还能做的事情感到庆幸

作者：Nicklya Harris-Ray

多发性硬化症是一种不可预测的中枢神经系统的慢性疾病。它是一种免疫介导的疾病，影响到脊髓、大脑和视神经。具体来说，这种疾病干扰了中枢神经系统和身体其他部位的传输信号。虽然任何人都可以被诊断出来，但多发性硬化症通常在20至50岁之间被诊断出来。 

多发性硬化症最常见的症状包括。 

• 麻木和刺痛

• 疲劳

• 虚弱

• 协调性差

• 视力模糊和重影

• 认知问题

当多发性硬化症进展时，可能会出现严重的症状，如瘫痪、颤抖和失明。不过，通过治疗，多发性硬化症患者仍然可以过上他们最好的生活。例如，心存感激和践行感恩可以改变整体生活质量和关系互动。 

科学家们已经研究了感激之情对健康的影响。研究还在进行中，但研究发现，练习感恩的作用如下。

• 如果你练习感恩，你的身体感觉更好。研究发现，练习感恩会鼓励你更好地照顾自己。

• 感恩能减少负面情绪，使你更快乐。练习感恩，可以在这个意义上，帮助你管理新的多发性硬化症诊断所带来的负面情绪。 

• 感恩可以滋养人际关系。表现出积极的态度可以促成新的关系并加强旧的关系。

• 感恩能提高复原力。要克服新的健康挑战，需要精神上的毅力和力量。

• 自尊心可以通过感恩来提高。对你还能做的事情心存感激，可以帮助提高你的自尊心，使你不再与那些没有多发性硬化症诊断的人进行比较。

如果你已被诊断为多发性硬化症，国家多发性硬化症协会鼓励你考虑使用FDA批准的改变病情的药物进行治疗，以减轻疾病的症状和严重程度。