瞳孔距离有助于你的眼镜处方的中心。你的眼镜供应商通常会为你测量它，但你不会在你的处方上找到它。如果你在网上订购眼镜，你就需要自己去测量。
什么是瞳孔距离？
瞳孔距离，也叫瞳孔间距离或PD，是对瞳孔之间距离的测量。瞳孔是你眼睛的黑暗中心，它扩大以让光线进入，或缩小以聚焦于接近的物体。它们帮助你在黑暗中或太亮时看清东西。瞳孔距离是你配眼镜时需要测量的众多数据之一。
单一瞳孔距离与双重瞳孔距离
瞳孔距离有两种类型，它们会根据你看的地方而改变。
远瞳孔距离。这是从一个瞳孔中心到另一个瞳孔中心的测量值，当你向远处看时。你的医生通常会检查这个瞳距，除非你买的是电脑或阅读眼镜。
近瞳距。 近瞳距测量的是当你把目光集中在近处的东西上时，你的瞳孔中心的距离，比如你在阅读时。它通常比你的远瞳距短3到4毫米。
也有两种类型的测量。
单眼瞳孔距离。这种测量方法也称为双眼瞳孔距离，是指从一个瞳孔中心到另一个瞳孔中心的总距离。它被称为单眼，因为它只有一个数字，或双眼，因为它包括双眼。这是最常见的测量方法。
双瞳孔距离。 也称为单眼瞳孔距离，这是从一个瞳孔中心到鼻梁的距离。双瞳距有两个数字，左眼和右眼各一个。一侧与另一侧略有不同是很常见的。
瞳孔距离是用来做什么的？
瞳孔距离主要用于确定你的眼镜尺寸。你的眼科医生可能会使用PD来检查你的部分视力或眼睛功能，但它通常对管理你的视力治疗并不重要。这就是为什么它不在你的处方上，尽管你在订购眼镜时需要它。
装配眼镜。为了获得最佳的视觉体验，你希望镜片的中心位于瞳孔的正前方。镜片中心是处方中最清晰的部分，所以将它与瞳孔对齐有助于你看清楚，并减少眼睛的疲劳。不过，测量方法会有变化，这取决于你购买的眼镜类型。
验光师可能会使用一种叫做瞳孔仪或数字PD仪的手持工具。他们把这个工具举到你的脸上，并调整它以获得正确的距离。他们也可能用一把特殊的尺子来测量，或者在一副眼镜上做标记，然后测量它们之间的距离。
测试立体视力。 你的眼科医生会用PD来了解你的立体视力，也就是你的深度知觉。两只眼睛都能单独看到图像和物体，但你的大脑将这些左右的视觉放在一起，形成一个三维的图像。瞳孔距离可以帮助医生了解你的左眼和右眼的视野有多大差异。
测试近点会聚。当你的眼睛集中在一个附近的物体上时，就会出现近点会聚。医生可能会通过将铅笔或其他物体移向你的鼻子，观察你的眼睛是如何聚集在一起聚焦的来测试这一点。
当你的眼睛会聚时，你的瞳孔距离会变短，所以医生可能会检查你的PD是否有变化。
瞳孔距离对于配戴阅读眼镜尤其重要。
什么是平均瞳孔距离？
成人的平均瞳孔距离是63毫米，不过大多数成人的瞳孔距离在50至75毫米之间。儿童的平均瞳孔距离通常至少为40毫米。
不过，重要的是要测量自己的距离，不要依赖平均数。每个人都有不同的瞳孔距离，而且根据年龄、性别和种族的不同而不同。随着年龄的增长，它也有很大的变化，直到30岁。不过，随着孩子的成长，变化最大的是出生到19岁，所以当你给孩子买新眼镜时，重新测量是很重要的。
如何测量瞳孔距离
如果您在网上订购眼镜，您需要测量您的瞳孔距离。有些公司有工具可以帮助你搞清楚这个过程，但在家里做也很简单。
要自己测量你的PD
站在离镜子8英寸远的地方。
把尺子举到你的眉毛上。确保你的测量单位是毫米。
闭上您的右眼，将0毫米的标记放在您左眼瞳孔的中心。
睁开你的右眼，直视前方。然后闭上你的左眼。
找到与你左眼瞳孔中心相接的线。这就是你的瞳孔距离。
如果您不能闭上一只眼睛，或者您觉得自己很难测量，请向朋友或家人寻求帮助。要和朋友一起测量。
站在你的朋友面前，大约8英寸远。直视前方。
让他们把毫米尺放在你的鼻梁上。
用你的手遮住你的右眼。你的朋友将把0毫米的尺子与你的左眼瞳孔中心对齐。
揭开你的眼睛，直视前方，然后遮住你的左眼。
你的朋友将把尺子与你的右眼中心对齐。这是你的瞳孔距离。
重复这个过程3次，计算这些测量值的平均值。这将帮助你得到一个更准确的距离。
如果你的瞳孔距离不对，会发生什么？
瞳孔距离使你的眼镜处方舒适和清晰。如果你测量错误，可能会导致模糊、头痛或眼睛疲劳。
无论你是手动测量还是眼镜店用PD仪测量，都可能发生错误。通常情况下，这是因为测量仪在你的鼻梁上太低，或者你没有直视前方。不过，最好还是让专业人员来测量你的PD，特别是当你佩戴需要精确测量的特殊镜片时，如渐进式镜片。
如果你要订购儿童眼镜，你很难得到测量结果，或者你很紧张这个数字不对，你可以要求眼镜供应商或眼科医生的办公室为你测量。有些人可能会免费做，而有些人可能会向你收取费用。
