夏天的烦恼。皮肤受苦

感染、昆虫、阳光、泳池水 -- 它们都对皮肤造成了破坏。

作者：Jeanie Lerche Davis 来自医生档案馆

夏天确实有其瘙痒的弊端。如果香港脚或股癣没有困扰你，你有可能是蚊子、黄蜂、火蚁的猎物，也许还有毒藤。你的皮肤也为你在阳光和游泳池中度过的那些时间付出代价。这里有一些来自专家的生存技巧。

真菌感染

香港脚和股癣会留下斑驳的皮疹，像魔鬼一样瘙痒。这些都是由一种叫做癣的真菌引起的--"机会主义者"，西奈山医疗中心皮肤科助理教授、纽约市纽约美学中心联合主任罗恩-谢尔顿博士说。

"它们在黑暗、潮湿和温暖的环境中[如脚上或腹股沟]确实很普遍，"他告诉医生。"如果它们找到合适的条件，它们就会茁壮成长。"

预防的规则。

• 尽快脱掉任何带汗的衣服。

• 穿着 "透气性好 "的衣服，如棉质衣服。

• 穿袜子配运动鞋，或经常更换运动鞋。

• 在那些容易出汗的地方涂抹吸汗粉，作为一种预防措施。

但如果已经发生感染，请去看医生。谢尔顿说，用那些非处方药膏和喷雾剂治疗自己，对这些感染有一个问题。"你可能会摆脱大部分的感染--但不是全部，而且没有足够的[感染]留在实验室测试中显示出来。所以医生很难准确地诊断出这个问题。"

热疹

热痱子是由于汗腺在衣服下被堵塞而引起的。汗液积聚在皮肤下，形成小的、发痒的、红色或透明的疙瘩。滑石粉不会有帮助，即使你可能倾向于使用它。谢尔顿建议，冷敷的效果最好；尝试将茶包浸泡在水中进行热敷。此外，尽可能保持皮肤凉爽和干燥。

泳池和阳光问题

氯气对头发和皮肤的破坏力很大。泳池派对后的绿色头发对一些人来说是个问题。只要确保你在游泳后彻底冲洗干净。谢尔顿说，皮肤的保湿剂是可选的。

至于阳光问题，容易烧伤的红发或蓝眼金发的人患皮肤癌的风险最高。但即使是深色皮肤的人也会得皮肤癌。

"保护自己 "是专家的口头禅。

• 始终使用SPF（防晒系数）为15或更高的防晒霜--即使是在你的衣服下面。棉织品等松散的布料提供的防晒保护非常少。

• 中午时分，光线最强的时候，不要在阳光下逗留。

• 经常重新涂抹防晒霜。

毒常春藤

如果你是过敏体质，你知道毒藤有多烦人。瘙痒和渗出可以持续两周--只是看起来更长。

毒藤、橡树和苏木的作用都是一样的。纽约市卡布里尼医疗中心的皮肤科医生凯西-伯克（Kathy Burke）说，你的克星是尿素，这种有毒的油附着在你的皮肤上并导致症状。瘙痒和皮疹不会立即出现；通常需要5至21天才能感受到这些影响。

重要提示："如果你在接触它的20分钟内清洗，你可能不会得这种病，"伯克告诉医生。

一旦你起了水泡，要确保你不会把毒药传播到你皮肤的其他部位。"人们认为它在传播，但水泡液本身不会传播，"伯克告诉医生。"你通过触摸皮肤上的毒物，然后再触摸身体上的另一个地方，从而自己传播它。"

一些 "毒藤保护剂 "产品可以在非处方药店买到，在你的皮肤上提供一个屏障。另外，据说有一种叫赞菲尔毒藤洗剂的产品可以完全清除皮肤上的毒油，通常在使用后30秒内可以持久缓解症状。

最好的办法，如果你是过敏体质。如果你在毒藤周围，要穿长裤和长袖衬衫，外加手套。脱下衣服后不要碰它，并立即清洗。伯克说，敏感的人在接触到少量的毒藤后，甚至从宠物的皮毛上也会感染它。

缓解瘙痒：苯海拉明有帮助。燕麦浴、1/2氢化可的松软膏和炉甘石洗剂也有帮助。将冰块放在痒处可作为局部麻醉剂。如果你的反应真的很严重，医生应该开出类固醇药膏，伯克说。"第一次去看医生，然后在下次接触时再次使用这些药物是值得的。"

昆虫蜇伤和叮咬

通常情况下，昆虫只是一种恼人的东西 -- 但有些人对蛰伤和咬伤会产生致命的过敏。伯克告诉医生，过敏性休克是一种严重的反应，不能掉以轻心。"你无法呼吸，因为你的喉咙开始关闭。你必须马上去医院，否则你就真的死了。"

你怎么知道你是否是致命的过敏体质？如果你有过敏性休克的家族史，或者你曾经对刺伤或青霉素注射有过非常严重的反应，你需要所谓的 "肾上腺素笔"。

"Epi "是肾上腺素的简称--一种可注射的肾上腺素形式--能够立即逆转过敏反应。"我告诉人们，当你旅行时，把肾上腺素笔放在你的钱包里，放在你的手提箱里，"伯克告诉医生。"只要确保你一直都有它。他们说有一定数量的车祸是由蜂刺反应引起的。"

也需要紧急医疗护理。

蜘蛛咬伤

• 被蜜蜂蜇伤或火蚁咬伤的严重反应（昏厥、呼吸困难）

• 被蛇咬伤（立即系上止血带，防止毒液进入血液）。

防止被讨厌的蚊子叮咬，因为蚊子可能携带西尼罗河病毒。

• 点燃香茅蜡烛

• 穿着经过驱蚊处理的衣服

• 在暴露的皮肤和衣服上涂抹驱蚊剂