脚和脚踝肿胀的图片

肿胀的嫩牙膏

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如果你的一只或两只脚都肿了，那就很难走动。而且也会很疼。这并不总是清楚为什么会发生，但一些健康状况会使它更容易发生。

水肿

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这是指你的身体积聚了太多的水。它可以使你的脚以及你的手和脸变得浮肿。你可能会在长时间的飞机飞行后或连续站立数小时后注意到这种情况，有些妇女在每月的月经前后会有这种情况。它通常会自行消失，但有时它可能是健康问题的征兆，如低蛋白水平、心脏衰竭或肾脏或肝脏疾病。 

损伤

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如果你被绊倒或走错一步，脚肿可能是骨折或扭伤的迹象--当连接你脚踝周围骨头的坚韧而有弹性的组织撕裂时。你的脚和脚踝可能会肿胀，因为血液涌向该区域以帮助其愈合。如果非常疼，不能负重，或者看起来不对劲，请看医生。

怀孕

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脚部肿胀是怀孕的一个自然现象，因为女性在怀孕时身体会吸收更多的水分。在一天结束时或站立很长时间后，情况可能会更糟。这通常不是母亲或婴儿出现问题的征兆，但会让人感到不舒服。

子痫前期

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虽然很多准妈妈都有脚肿的现象，但如果肿胀的同时还伴有头痛、恶心、呼吸困难或肚子痛，就可能是这种情况的征兆。子痫前期至少在怀孕20周时才开始，与高血压有关。它可以损害你的肝脏或肾脏，如果不加以治疗，可能会很严重。如果你有任何这些症状，一定要告诉你的医生。

淋巴水肿

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这是指你的一个或多个淋巴结--作为免疫系统一部分的小腺体--被损坏或切除，这在癌症治疗期间经常发生。因此，你的身体排出的液体减少，这可能导致你的手臂、腿和脚肿胀。这也可能是由于淋巴管的损伤或淋巴系统的其他异常造成的。 对此的一种治疗方法被称为气动压缩。你在受影响的部位穿上一个袖子，空气每隔一段时间就被打入袖子，在那里施加压力，帮助移走液体。锻炼、按摩、压缩袖子或袜子也可能有帮助。

慢性静脉功能不全

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为了从你的腿和脚回到你的心脏，你的血液在有 "单向阀 "的静脉中流动，以防止它回流到下面。随着年龄的增长，或者如果你长时间站立或坐着，这些瓣膜会被损坏。瓣膜的损坏也可能是血凝块的结果。 如果你的血液不能以应有的方式回到你的心脏，它就会聚集在你的腿和脚上并导致肿胀。

心脏衰竭

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这是当你的心脏不能像它应该的那样泵血。如果你的血液不能很好地流向正确的方向，它就会倒流到你的腿和脚，并导致肿胀。有了心力衰竭，平躺下来会很不舒服，你的心脏可能跳得更快或节奏不正常，而且你可能很难喘气。如果你注意到这些迹象，请立即寻求医疗帮助。

肾脏疾病

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你的肾脏会过滤血液中的废物。如果它们工作不正常--因为糖尿病或高血压等疾病--太多的盐（钠）会留在你的血液中。这使得你的身体持有比它应该持有的更多的水。重力将水往下拉，你的脚和脚踝就会肿起来。 

肝脏疾病

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如果您有肝炎（肝脏发炎）或大量饮酒，您的肝脏必须一次又一次地自我修复。这可能导致疤痕组织取代健康组织，你的肝脏可能停止像它应该的那样工作。如果发生这种情况，过多的液体会积聚在你的腹部、腿部和脚部，使它们肿胀。

你可以做什么？米饭

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这是 "休息"、"冰敷"、"压迫 "和 "抬高 "的缩写。它对扭伤和骨折最有用，但如果你的脚因其他原因而肿胀，它也会有帮助。如果你休息并把你的脚抬高（抬高），液体就会从你的脚上流走。冰块使血管变窄--限制血液流动--并有助于缓解疼痛。被称为压缩袜的特殊超紧袜子，或包住你的脚，可以帮助推动液体离开你的脚。 

你可以做什么？走动

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如果你每隔一小时左右走动一次，就会使液体更难积聚在任何一个地方，并使你的血液在体内流动。任何可以活动膝盖和弯曲脚踝的活动都会有帮助。

你能做什么？医学

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一些用于治疗高血压、糖尿病和炎症的药物可以使你的身体保持过多的水分，这可以使你的脚肿胀。其他被称为利尿剂的药物可以缓解肿胀--它们通过让你更频繁地小便来帮助你的身体排出液体。在改变或停止用药之前，一定要和你的医生商量。

何时给医生打电话

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如果您的脚肿了，并且呼吸短促或胸痛，请立即去医院。这些可能是肺部积水或血凝块的迹象。如果出现以下情况，请看医生。

• 你的肿胀的脚在你按下后一直有一个凹陷。

• 您肿胀部位的皮肤看起来被拉长或断裂。

• 您有疼痛和肿胀，而且不会消失。