也许你已经用胰岛素注射、药物和健康饮食来控制你的糖尿病。来吧，给自己击掌以示对病情的关注，但不要放松警惕！你仍然有可能出现低血糖。如果你的糖尿病是用胰岛素或某些类型的糖尿病药物治疗，你仍然可能得到低血糖水平。
这被称为低血糖症，当你的身体有太多的胰岛素，或太少的食物或糖，称为葡萄糖时，它就会发生。如果你不及时治疗，它可能导致胰岛素休克，这可能导致你发作或昏倒。
通过一些简单的提示远离危险区。
听从你的身体。 每个人对低血糖的反应都不同。你可能会感到颤抖，出汗，或心脏跳动。你可能会注意到你脾气暴躁或心烦意乱。了解你的警告信号，这样你就能在问题出现之前处理好低血糖。
在出现症状的第一时间测试你的血糖。 不同种类的血糖仪可以做到这一点。如果你的血糖仪检测的是 "全血"，血糖读数低于70mg/dl就是低血糖。在较新的监测 "血浆葡萄糖 "的血糖仪上，80 mg/dl或更低意味着低血糖水平。询问你的医生你的目标数字应该是多少。
始终随身携带速溶食品。 为了使你的血糖迅速回升到安全水平，你需要吃15克的简单碳水化合物。含有蛋白质和脂肪的食物不能快速起到作用。
试试吧。
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三或四片葡萄糖片
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1/2杯（4盎司）的果汁
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1/2杯普通（非减肥）苏打水
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一小块水果，如苹果、橙子、或半根香蕉
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1汤匙糖，原味或溶于水
休息15分钟。 如果您在进食后没有感觉好转，而且您的血糖仍然很低，请再吃15克速溶食品，然后重新测试您的葡萄糖。重复进行，直到你的水平恢复正常。如果你的下一餐是在一个小时或更久以后，你需要再吃点东西，以防止你的血糖再次下降。
为紧急情况做好准备。 如果你没有及时提高血糖，你有可能进入胰岛素休克状态，这可能很危险。与你的医生讨论你是否需要一个胰高血糖素套装的处方。胰高血糖素是一种你可以注射的荷尔蒙，它可以将储存的葡萄糖释放到你的血液中。 如果你不能吃或喝，它可以提高你的血糖。
向他人寻求帮助。 不要等到你遇到紧急情况时才告诉别人你的糖尿病。你的家人、同事和你经常见到的朋友都需要能够帮助你。告诉他们你的低血糖症状，以及他们可以给你什么类型和数量的食物。如果你有紧急的胰高血糖素，他们应该学会如何把它注射到你的手臂、屁股或大腿上，或者知道在你昏倒时拨打911。
确认自己的身份。 始终佩戴有你的健康信息的医疗ID手镯或项链，以防你真的昏倒。
与你的医生交谈。 对大多数人来说，低血糖是温和的，容易治疗。如果你每周有几次低血糖问题，或者问题很严重，请打电话给你的医生。你可能需要改变你的药物、饮食，甚至是你的运动时间，因为运动可以影响你的胰岛素水平。
