当压力发生变化时，你可能会感觉到自己的耳朵在响。如果你改变了海拔高度，如乘坐飞机或在海中潜水时，你的耳朵可能会爆裂。了解导致爆耳的原因，并找出你应该关注的情况。
了解 "爆耳 "的原因
耳部气压创伤是指鼓膜中的压力发生变化的一种情况。耳朵气压创伤的迹象可能包括。
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耳朵里有压力
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耳朵疼痛
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丧失听力
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声音变小
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眩晕感
当你周围的气压发生变化时，你的耳膜会向内或向外鼓起。你感觉到的耳朵爆裂的感觉是你的身体在平衡你耳膜的压力。在你的耳朵爆裂之前，你可能会感觉到耳朵的感觉逐渐改变。耳朵爆裂后，你可能感觉到瞬间的变化，改善了压力。
你的耳朵有一个叫做咽鼓管的管子，允许气流进入你的耳膜。气流有助于在你的鼓膜两边形成相等的压力。当压力变化突然时，你的耳朵通常需要弹出。你感觉到的爆裂感通常对你的耳朵是安全的，没有什么可担心的。
飞行。高海拔地区从海拔8000英尺左右开始。作为参考，纽约市在海平面以上33英尺。丹佛--一英里高的城市--距离海平面约5000英尺。当你乘坐飞机时，你可以很快地上升到数千英里的天空。从起飞到巡航高度的快速高度变化可能会影响你的耳压，导致你的耳朵爆裂。
潜水。当你在游泳池或海洋中潜水时，你周围的水会给你带来额外的压力。潜水速度过快可能会导致你的耳朵爆裂。水肺潜水需要特殊训练，这也是原因之一。如果你潜水，一定要使用适当的设备和技术。
山脉和山谷。驾车经过国家的不同地区，可能会导致海拔高度的变化。当你开车上山或下到山谷时，海拔变化会很快发生。做好准备，开车时带着口香糖或糖果。
打哈欠或打喷嚏。当你打哈欠或打喷嚏时，你可能会堵塞咽鼓管，改变你耳朵里的压力。如果发生这种情况，试着打哈欠或通过捏住鼻子轻轻地弹出耳朵。
鼻窦问题。普通感冒、鼻窦炎或过敏等情况会导致耳膜受压。鼻窦里的膜可能因病毒或细菌感染而肿胀。肿胀可以延伸到咽鼓管，阻断鼓膜的空气。
如何治疗耳压
大多数情况下，耳压的变化不需要特别的治疗。你可以通过以下方式自己弹出耳朵来平衡压力。
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打哈欠
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咀嚼口香糖
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吃或吸食糖果
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捏住鼻子，轻轻地吹气，以缓解压力
如果你听到 "啪 "的一声，感觉到耳朵的压力有变化，你就知道你的技巧起作用了。你的耳朵可能仍然需要一些时间才能感觉到恢复正常。如果你处于海拔持续变化的情况下，你可能需要重复这些活动不止一次。
婴儿和儿童。您的婴儿或儿童更容易受到压力变化的影响，因为他们的咽鼓管比成人的小。他们不能故意弹出耳朵，但你可以帮助他们。根据他们的年龄，提供一个瓶子、棒棒糖或糖果来帮助他们。
药物治疗。如果过敏或疾病导致了你的耳朵状况，请与你的医生讨论可能的药物治疗。他们可能会给你提供处方或非处方药物来帮助你。有时鼻腔喷雾剂和减充血剂药物有助于缓解耳朵的压力。确保你按照建议服药，以免对你的耳朵造成任何不必要的伤害。
与您的医生沟通
如果你对你的耳朵的感觉有任何担忧，请与你的医生交谈。确保你分享你的耳朵压力发生变化时的情况。告诉他们你的耳朵是否爆裂，并分享你感到的任何疼痛。
你应该与医生交谈的迹象包括。
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耳朵里的压力没有解决
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持续的疼痛
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听力改变而不改善
如果你的耳部受创严重，你的医护人员可能会建议你服用药物、手术或卧床休息，并抬高头部。
