来自医生档案
许多50岁以上的妇女对她们的退休生活感到不安全。是否有足够的钱来舒适地生活？现在是退休的时候吗--或者只是换个职业？
随着年龄的增长，女性的财务状况可能确实有更大的风险。美国退休人员协会(AARP)的财务安全主管Jean Setzfand说："女性通常比男性工作年限短，而且工资低"。"然而，她们往往比她们的配偶活得更久--而且随着她们年龄的增长，可能会有更多的医疗保健费用。这意味着随着她们年龄的增长，她们的收入将以更大的速度下降。"
康涅狄格州诺沃克市的退休生活方式专家辛西娅-巴尼特（Cynthia Barnett）说，一些50岁以上的妇女可能会发现自己对几十年来致力于发展的工作或事业不满意。"在中年时期，你开始思考'我的人生目标是什么'。这就开始了整个自我反思的循环，寻找你喜欢做的工作，"她告诉医生。
50岁以上的女性：提升你的财务和职业能力
你准备好给你的事业和财务打气了吗？这份待办事项清单会让你开始行动。
___学习财务知识。
了解退休计划、您的选择以及您的财务状况。了解社会保险和医疗保险的最新情况。你的财务知识越丰富，你就会做出更好的决定。对于50岁以上的女性，仍有时间赶上退休储蓄。不确定从哪里开始？与理财规划师交谈（为了获得公正的建议，可以支付统一的访问费），参加理财规划夜校课程，或询问朋友他们是如何处理退休之路。
___在退休计算器上完成一个自我评估。
所有大型投资管理公司的网站上都有财务规划计算器，美国退休人员协会也有。50岁以上的女性应该考虑到她们所有的退休收入来源，包括社会保险、雇主的退休收入（养老金和401k）以及个人储蓄（IRA账户）。
___现在就开始储蓄。
CNNMoney.com的专家说，你应该把收入的百分比存入银行，这取决于你的情况，但如果可以的话，目标是10%，而且越多越好。如果你通过工资扣款的方式，即在纳税前完成，你甚至不会错过。
___要有纪律。
坚持你的退休计划。利用IRA和401(k)s中的补缴条款，如果你50岁或以上，可以把更多的税收递延收入放进去。
___养成良好的习惯。
50岁以上的女性应该建立一个家庭预算。在自己的能力范围内生活是一个好习惯。不要积攒债务。
___保护你的信用。
良好的信用可以让你买得起房，并保护你免受高得离谱的费用的贷款。因为你的信用报告上的错误可能会悄悄出现（这些错误可能会使你看起来像一个坏的信用风险），每年至少检查一次你的信用报告--免费的--在annualcreditreport.com。
___保持简单。
确保尽可能多地实现自动化。如果你有雇主的退休计划，请设置定期扣款。如果没有，可以开设个人IRA，并自动从支票或储蓄账户中定期提款。自营职业者？你可以开一个SEP IRA和一个自雇的401(k)来达到同样的目的。当你还在工作的时候，照顾好你的退休生活，是你为你的财务未来可以做的最重要的事情之一。
___谈论它。
当你准备从事新的职业时--或计划进行任何形式的重大改变时--与朋友、家人、甚至熟人谈论此事。这样的交流不仅可能带来线索，甚至可能带来更多伟大的新想法。
___阅读鼓舞人心的书籍。
Stephen Covey的《高效能人士的七个习惯》、Jack Canfield的《成功原则》和Marcus Buckingham的《现在，发现你的优势》是你开始搜索时的好读物。
___参加自我提升课程。
利用一周的假期参加一个鼓舞人心的研讨会，这个研讨会将帮助你找到你的新道路。即使你现在不能辞掉工作，但朝着你的梦想迈进也会带来满足感。
___找一个生活教练。
这不是一个治疗师或心理学家。它是一个会倾听你的梦想，帮助你讨论各种可能性，并引导你走自己的路的人。虽然一对一的咨询可能很昂贵，但人生导师通常每周都会举行小组会议，而且费用低廉。巴尼特每周通过电话与几位妇女--居住在加利福尼亚州、俄勒冈州和佛罗里达州--进行小组会议。
"目的是学习如何生活，以便副产品是幸福，"她告诉医生。"这并不意味着只是一直在微笑。它意味着利用你的优势，练习感恩，花时间进行自我反省。它还涉及非常简单的习惯，这些习惯非常重要--帮助你走向世界，帮助你成为你自己"。
做你自己--或想做的人--不仅对50岁以上的妇女至关重要，而且对每个人，在生命的任何阶段都至关重要。
