来自医生档案
凯伦-D的丈夫睡得不好。每天晚上他上床后，凯伦就会开始打鼾--声音很大，而且整晚都在打鼾。
"波士顿的凯伦说："我丈夫多年来一直抱怨我的鼾声，而且越来越严重。"甚至当我和我的女朋友们外出时，也没有人愿意和我同住一个房间"。
当凯伦的鼾声让每个人都无法入睡时，这也影响了她自己的睡眠。从她记事起，这个波士顿人就带着苍白的眼睛，在疲惫不堪的日子里蹒跚而行。最后，凯伦和她的丈夫厌倦了疲惫，她打电话给她的医生。
"我解释了我的症状，并告诉他我被睡眠不足折磨了多长时间，以及我的鼾声变得多么严重，"凯伦说。"我的下一站是睡眠实验室"。
如果你有类似的困难--而且你并不孤单，因为有超过4000万美国人受到睡眠障碍的影响--在睡眠障碍实验室过夜可能正是医生所要求的。虽然它听起来很神秘，很隐蔽，但它实际上只是一个睡眠专家监测你的闭目养神的地方，并诊断出灯光熄灭时可能出错的许多事情之一。
"斯坦福大学人类睡眠研究中心主任克莱特-库希达说："有近90种睡眠障碍可以影响一个人。但好消息是你在睡眠实验室过夜是相对简单的。"凯伦说："你所需要做的就是睡觉，让技术人员发挥他们的魔力。
当你忙着放松的时候，睡眠技术专家昼夜不停地忙碌着，使用电极和其他设备来测量大脑的电活动、肌肉运动、心率、通过麦克风的打鼾强度和气流，Kushida解释说。技术人员不仅近距离接触电线和麦克风，而且还用摄像机记录你的睡眠，或缺乏睡眠，以捕捉奇怪的行为，如梦游。
当你的通宵访问结束时，通常由美国睡眠医学会认证的医生审查你的睡眠统计数据，作出诊断，并为一些久违的睡眠开出治疗处方。
在凯伦的案例中，她的检查结果显示她有睡眠呼吸暂停症--或在睡眠中呼吸暂停，导致短暂的缺氧--"在睡眠实验室度过一个晚上，真的使她在不睡觉和最终感到休息之间有了区别，"她说。她的治疗方法是使用空气面罩，以帮助她在夜间保持呼吸道开放和畅通 -- 并停止打鼾。
现在凯伦--和她长期忍受的丈夫--正快乐地打着干草，打鼾是一个遥远的梦。
原文发表于《医生》杂志2007年9/10月刊。
