怀孕101：妈妈从未告诉你的事
你可能正在期待 -- 但可能没有期待这个
By Michele Bloomquist From the doctor Archives
2001年4月16日 -- 毫无疑问，怀孕是一个充满发现和惊喜的时期。但对许多准妈妈来说，这段旅程包括一些她们可能毫无准备的症状。
本着全面披露的精神，我们召集了一组新妈妈或怀孕妈妈，并说服她们说出所有情况。为了保护她们的隐私，这些妇女的名字被改变了，但她们分享的经验是真实的。
蛛状静脉
一开始只是一条小小的红色静脉，很快就在22岁的杰西卡-汤普森的腿上长出了红、蓝、紫三色条纹的路线图。
"她说："这是从第四个月开始的，而且越来越严重。"我的腿看起来像60岁的人！"
亚特兰大北区医院(Northside Hospital)的妇产科医生迈克尔-兰德尔(Michael D. Randell)说，虽然令人震惊，但蛛状静脉实际上在怀孕期间很常见。他说，它们是系统中雌性激素增加的结果，通常在分娩后会消退。
杰西卡的孩子现在已经3个月大了，她的蜘蛛网状静脉已经消失了75%。
"在我的膝盖上方有一大块没有消退，但即使是这样，在我分娩后一周内看起来也好多了"。
兰德尔说，如果蜘蛛网状静脉坚持存在，皮肤科医生可以通过注射生理盐水或激光照射使其消失。
腹部瘙痒
"在我怀孕的第七个月左右，我的肚子两侧痒得厉害，我几乎无法忍受，"28岁的劳拉-史密斯说。
纽约市哥伦比亚长老会东区分会妇产科助理临床教授Lorraine Chrisomalis博士说，这种常见的烦恼是由皮肤干燥（由于怀孕荷尔蒙）和婴儿成长时皮肤的拉伸共同造成的。但不要抓挠 -- 那会导致妊娠纹，她说。
相反，在洗澡后和一天中多次涂抹保湿霜。不要担心你会痒上几个月；通常几天就会消失。
牙龈出血和流鼻血
怀孕期间一个常见但往往令人惊讶的症状是所谓的 "粉红色牙刷 "效应。从怀孕的前三个月开始，体内的荷尔蒙变化会引发流向口腔和鼻腔的血流增加，进而导致牙龈出血和流鼻血。
"当我在怀孕的前三个月去看牙医时，她说我的牙龈在清洗时流了很多血，如果她不知道我怀孕了，她会严重关切，"27岁的特蕾西-雅各布斯说，她现在怀了第二个宝宝。
北加州Kaiser Permanente医院的妇女健康负责人Ruth Shaber医生说，保持良好的牙齿卫生在怀孕期间是必须的。所以在整个怀孕期间，无论是否使用粉红色的牙刷，都要照常刷牙和使用牙线，她说。
性欲的变化
杰西卡回忆说，在她怀孕的第二个三个月，她的性欲出现了惊人的激增。她说："我一直都想做爱，"她说。她说："似乎我没有做爱，我就在想它--我脑子里都是性！"
她的性欲亢奋一直持续到她怀孕的最后一个月。"她说："这很奇怪，因为我并不觉得我的身体很有吸引力，但我并不关心。
"纽约市康奈尔医学中心妇产科副临床教授恩斯特-G-巴茨奇医学博士说："在整个怀孕期间，性欲会起伏不定。他说："妇女应该遵循她们的本能和感觉，"担心发生性行为会伤害婴儿是毫无根据的。
因此，除非女性遇到了问题，比如出血，否则就让游戏开始吧!
生动的梦境和令人不安的想法
Bartsich说，孕妇和新妈妈经常会被生动的梦境和想法弄得措手不及，而且往往是令人不安的梦境。"他说："这并不罕见，但许多妇女不谈论这个问题，因为它是如此禁忌。
劳拉-史密斯就记得这样一个梦。
"我梦到我在浴缸里给孩子洗澡，周围都是蒸汽。我慢慢地拿起一条毛巾，把它盖在婴儿的脸上，把它闷住。然后我就突然醒了，"她回忆说。
她知道自己不会做这样的事，但在产前检查时提到了这件事，医生向她保证，这种梦在怀孕期间很常见，也很正常。
Bartsich说，也有可能出现过往的想法--例如，踏上交通或对做母亲感到矛盾。虽然令人苦恼，但这些也是常见的。
"即使是一个一直非常想要孩子的女人，也可能对成为父母有第二个想法。这是很正常的，"他说。
早期泌乳
"我刚洗完澡，弯腰吹头发的时候，感觉有东西滴在我的膝盖上，"杰西卡说，当时她正处于怀孕的最后一个月。"我以为是头发上的水，但是当我站起来时，湿气顺着我的肚子流下来。震惊之余，她意识到水流的来源是她的乳头。
"早期泌乳很常见，但对于没有被警告过的女性来说，这可能是很可怕的，"沙伯说。
由于血液中荷尔蒙催乳素水平的增加，牛奶生产最早可以在怀孕的第二个月开始。刺激通常是原因，如吹风机的热量或淋浴时的按摩。沙伯说，消除刺激，乳汁通常会停止流动。如果它经常发生，护理垫就会派上用场。
"这绝对不是危险的，也不是什么问题的征兆，"Shaber说。"事实上，它应该让妇女放心，当婴儿到来时，她会有足够的奶水。"
疲劳
疲劳是怀孕期间常见的问题，尤其是在第一和第三孕期。特蕾西本来以为怀孕末期会很累，但她在头几个月的疲劳让她猝不及防。
"下午是最糟糕的，"她说。"我尽量把我必须完成的事情安排在早上，那时候我的精力最充沛"。
Chrisomalis说，这种疲劳可能是大自然让妇女在胎儿植入和建立时放慢速度的方式。"她说："我鼓励女性真正地放松，如果可能的话，在下午小睡一下，早点睡觉，并呵护自己。
定期锻炼和良好的营养也可以对抗疲劳。如果是贫血的原因，可以服用铁质补充剂。
便秘
Randell说，补铁的一个不幸的缺点可能是便秘。
"我一开始服用铁剂，就完全退缩了，"杰西卡说。
即使不补充铁，怀孕期间体内多余的孕激素也会导致肠道的整体速度减慢。Randell建议患者尝试预防便秘，确保他们吃大量富含纤维的食物，如水果和蔬菜，并每天喝八杯或更多的水。如果确实发生了便秘，医生可以推荐一种对孕妇安全的大便软化剂，以使事情重新发展。
虽然所有这些症状都是完全正常和常见的，但这并不意味着你不应该在产前检查中提及它们。
"我们希望听到这些事情，即使它们是常规的，"Randell说。
他说，虽然大多数症状可能没什么可担心的，但有些症状可能与更严重的情况重叠。例如，腹部瘙痒是正常的，但全身剧烈瘙痒可能预示着一种被称为脂肪肝的严重疾病。所以不要犹豫，要告诉所有人。
"没有什么是愚蠢的问题，"他说。"这就是我们在这里的目的。"
Michele Bloomquist是一名自由撰稿人，居住在华盛顿州的Brush Prairie。她经常写关于消费者健康的文章。
