来自医生档案馆
当你准备收养时，期待可能是压倒性的。这是一个漫长的旅程：打指纹；通过家庭调查；选择国内、国际或寄养；把你的家庭资料或档案放在一起；然后最后想知道把你的孩子带回家是什么感觉。
这里有一些关键的策略，可以帮助你和你的家人完成收养过程，直到每个人都能最终一起安顿下来。
等待的游戏
收养可能需要一段时间--有时比你预期的要长。一旦你的新宝宝或孩子回家，你要做所有没有时间做的事情，让自己忙起来。
明尼苏达州儿童之家协会和家庭服务部的社会工作者玛克辛-沃尔顿(Maxine Walton)说，"清空工作罐子，去度假。" 尽可能地把你的家准备好。例如，在储藏室和药柜里放点东西。一旦你把你的新孩子带回家，这肯定会派上用场。
了解您孩子的生活是怎样的
如果您收养的孩子不是新生儿，他们在您之前也有过生活。与养父母、孤儿院院长、甚至你孩子的亲生父母交谈，了解他们的生活是什么样的。
儿童之家协会和家庭服务部的收养信息协调员黛布拉-哈德说："你要了解你孩子的生活规律是什么，他可能是如何被抚慰的，他喜欢如何被拥抱，他最喜欢的玩具和游戏。"
她补充说："如果你有机会见到你的宝宝或孩子的照顾者，这是一个很好的机会，可以亲身了解他的习惯，这样你就可以帮助他在你的家里感到更舒适，有熟悉的常规。"
如果你是国际收养，或从你自己的州以外的地方带回一个婴儿，很可能你必须旅行并在你孩子的家乡或国家至少呆一个星期。这可能是令人沮丧的，因为你想回家并开始你们的新生活。但要把它看成是在你和你的新孩子之间建立依恋关系的一个好机会。
"这是宝贵的时间，"哈德说。"你们可以一对一地了解对方并建立联系。你有时间不必与其他人分享你的孩子 -- 这只是你作为一个新家庭在一起。"
保持婴儿房的简单性
对宝宝或孩子的新房间进行过度的装饰是很诱人的，用鲜艳的颜色和一系列的玩具和衣服来填充它。但是，如果你不是把一个新生儿带回家，这对你的新家庭成员来说可能有点多。
沃尔顿说："你希望房间是平静的，而不是过度刺激的，"。
不要指望在睡前把你的宝宝安顿在他们准备好的新婴儿床上，说声晚安，然后关上灯。即使是你生下的新生儿，可能也不会在新的婴儿床里单独安顿下来睡觉。一个刚刚与他们熟悉的世界分离的婴儿或儿童需要安慰和亲近。
"在孤儿院待过的婴儿和儿童习惯于和多个孩子睡在一个房间里，"纽约斯宾塞-夏平收养机构负责国际收养的副主任萨曼莎-沃克说。"然后他们来到这个装饰精美、为他们精心准备的房间，并被期望独自睡觉。他们可能无法自己安顿下来。"
通过将婴儿床暂时移到你的卧室，或在孩子的房间里为你放置一个床垫或日间床来缓解过渡期，直到你的孩子感到安全。
如果您与亲生父母有联系，请期待不断发展的关系
如果你是在国内收养的，你可能与你孩子的亲生父母有某种程度的公开关系。(这在一些国际收养中甚至变得越来越普遍）。
你可能已经事先建立了一个关于这种关系如何运作的计划 -- 多少封信，是否会有电话或访问，等等。但请记住，这并不是一成不变的。
"沃尔顿说："请做好准备，你与孩子亲生父母的关系将在双方之间不断发展。"她补充说："作为养父母，你们的工作是照顾孩子，而不是照顾孩子的亲生父母。
对亲生父母可能正在经历的事情要敏感。他们也在进行调整。
建立一个支持系统
当您的宝宝回家时，让家人和朋友都来帮忙。无论他们如何进入你的家庭，孩子意味着非常不同的时间表。
沃尔顿说："你真的需要提前建立一个支持系统，"他有过亲生和收养孩子的经历。
接受帮助。沃尔顿说："当人们问起他们是否可以帮忙时，""给他们一份工作做，比如送食物或也许洗衣服。" 我告诉家庭，你至少需要一个人，如果你在凌晨2点打电话说，'我想我不能再这样做了，孩子不停地哭，我已经在地板上走了几个小时'，他会说，'我马上过来帮忙'。"
你的支持系统还应该包括其他收养家庭。他们可以给你提供富有同情心的、曾经经历过的建议。
你的新孩子的回家之路
1. 让这一天变得低调。
欢迎你的孩子回家，你会很兴奋。但你可能想在大的庆祝活动上等上一段时间，因为派对对一个新收养的孩子来说可能是难以承受的。
"沃克说："一开始尽量减少大的庆祝活动会更好地满足你孩子的需要。"一个大的聚会可能是非常紧张的，特别是对一个蹒跚学步的孩子。一开始要保持低调的庆祝活动，特别是在回家后的头几个星期。"
在你回家后，家人和朋友如果想显示他们对你的快乐，最好的办法是进行一次简短、温和的访问。他们甚至可以自愿带来食物或洗衣服。
2. 让你的孩子保持亲密。
一个出生在您身边的孩子，在子宫里的时候要花九个月的时间来了解父母的声音、气味和节奏。被收养的婴儿、学步儿童或幼童也需要同样的亲密接触时间，让他们对你这个新父母感到安全和舒适。
因此，在最初的几周和几个月里，尽可能让你的宝宝或孩子靠近你。
即使您的孩子稍大一些，也可以尝试使用吊带或包布或其他背带。"我告诉父母，他们可能需要为你胯下有一个30磅或更重的孩子做好准备，" Harder说。
这也意味着温柔地劝阻亲人不要玩 "传递孩子 "的游戏。
"让朋友和家人知道，他们不能指望舀起婴儿或孩子，让已经经历了很多变化的小家伙感到困惑，"Harder说。"你不需要完全与世隔绝，但你需要让孩子明白，你是父母，是照顾者，是保护者。"
3. 帮助你的孩子调整。
你对你的新宝宝或孩子要跟你回家感到欣喜若狂 -- 但你的孩子可能需要一段时间才能有同样的感觉。
"哈德说："你的宝宝或孩子正在与他们所知道的一切分离。"为最初的几天、几周和几个月可能出现的情况做好准备。"
如果你将带一个较大的婴儿、幼儿或儿童回家，哈德建议，如果允许的话，在你们见面之前给孩子寄一个护理包。这个关怀包裹可以包括你和你的家人的相册。"你也可以带着小毯子或柔软的玩具睡觉，可以寄给孩子，这样孩子就能学到你熟悉的气味。这可以缓解过渡期，"哈德说。
4. 给予爱的时间。
"你可能期望立即爱上你的孩子，但这可能不会发生，"沃尔顿说。"你认为这将是一幅可爱的画面，你坐在那里培养你的孩子，孩子马上就凝视着你的眼睛。但是你可能不会感觉到那种即时的联系。你可能喜欢但不是马上就爱上你的孩子。"
这没关系! 父母并不总是承认这一点，但即使你生下孩子，有时你也不总是能感受到那种瞬间的爱。
"关系需要努力，依恋需要努力，小人物也需要努力，"沃尔顿说。"它并不总是一下子就发生。这很正常。"
5. 给自己留点余地。
在你照顾你的孩子时，不要忘记照顾你自己。
人们建议准备分娩的妈妈们 "在孩子睡觉的时候睡觉"，但他们往往忘记建议新的养父母同样给自己留出休息时间。
如果你有伴侣，轮流在夜间照顾婴儿，这样每个人至少每隔一个晚上都能睡个整觉。请你安排的支持系统帮助你处理一些平凡的日常琐事，这样你就可以花时间和你的孩子在一起并照顾自己。
并期待意外的发生。"沃克说："你认为你需要担心的事情，结果可能是你不需要，而其他你从未想过的问题可能会出现。"无论你做了多少准备，为人父母就是要有意外。
