不仅仅是一种感觉

了解我，了解你

作者：Carol Sorgen 医学评审：Brunilda Nazario, MD 来自医生档案馆

当朱迪思-奥洛夫还是个孩子的时候，她的医生父母对她生动的预感感到非常沮丧--从疾病到死亡再到地震，他们最后告诉她不要再提这些事情。

奥洛夫说："我从小就相信我有问题，"她现在是一位经委员会认证的精神病学家，加州大学洛杉矶分校精神病学助理临床教授，《第二视角》和《朱迪思-奥洛夫博士的直觉治疗指南》的作者。通往身体、情感和性健康的5个步骤。结果，奥洛夫说她在追求医学研究的过程中远离了她的直觉（没有什么困难）。直到她在私人诊所工作时，她才再次学会相信自己的直觉能力。奥洛夫回忆说，她一直在治疗一位患有严重抑郁症的妇女，她对抗抑郁药和传统疗法反应良好。但似乎是突然之间，奥洛夫出现了病人自杀的画面。

"我没有说什么，因为我已经学会了不听自己的话，"奥洛夫说。"几个星期后，这个女人吸毒过量，昏迷了几个星期。"

幸运的是，病人康复了，Orloff说她学会了关注自己的直觉能力。

奥洛夫说，她相信我们都有一种直觉，尽管不是每个人都意识到它可以被访问。她说："直觉是你内心深处那个静止的、微小的声音，"她说。"这是你的内在智慧，可以帮助你处理任何事情，从健康问题到人际关系，再到死亡和死亡。"

奥洛夫更愿意称自己为直觉者，而不是通灵者或千里眼，因为她认为这些术语在我们的社会中已经被 "玷污 "了，让人联想到杂耍表演。

在她的实践中--有6000名病人的等待名单--以及在她为全国各地的医疗保健专业人员举办的讲习班中，Orloff教人们发展自己的直觉。

对直觉信息持开放态度

"当我和其他医生交谈时，"Orloff说，"我告诉他们要倾听他们的病人......不仅要听他们说什么，还要对出现的任何图像、感觉或梦境持开放态度......任何以非线性方式出现在他们身上的东西。用你的身体和你的精神去倾听是很重要的"。

奥洛夫鼓励她的病人学会如何保持安静。"许多人不知道，通过使用冥想和呼吸练习，他们可以达到他们的直觉。这不是一个任人摆布的东西。你必须努力发展你的直觉能力"。

奥洛夫认为，要变得更有直觉，有五个步骤。

• 注意到您对治疗的信念

• 与您的身体和谐相处

• 感知和阅读微妙的能量变化

• 祈求内心的指引

• 聆听您的梦想

倾听你身体的信号意味着学会感知警告信号，这可以帮助你尽早采取行动恢复健康，有时甚至在症状出现之前。Orloff说，例如，持续的疲劳经常是一个早期信号，说明有问题。

她说，她对自己告诉别人的事情非常谨慎，估计她不说的内容约占她直觉的60%。"她说："我非常谨慎地对待我说的内容和我说的方式。"只有当它对某人有帮助时，我才会告诉他们我所看到的东西。"

相反，她可能会告诉一个病人去看医生。奥洛夫有一次突然发现，她正在治疗压力的一个病人得了癌症。她只是建议这位女士去看医生，做个检查。这也是件好事。医生在她的乳房中发现了一个肿块。早期诊断导致了成功的治疗。

并非所有的医学直觉家都是医生（尽管Orloff说所有的医生都可以磨练自己的直觉技能）。例如，Frances Fox称自己为 "直觉大师和诊断师"，并为医护人员提供研讨会，旨在提高他们诊断和治疗的直觉能力。

福克斯说，情绪和免疫系统之间的联系是一个名为心理神经免疫学（PNI）的新领域的焦点。PNI的支持者认为，病人的积极情绪在治疗身体方面起到了作用。她说，通过使用直觉，治疗者--无论是传统的还是替代性的--可以确定疾病的根本原因。

相信自己的直觉

然而，即使像Orloff这样的直觉家也承认，咨询没有技术、没有受过训练的人是有危险的，所以她只把病人介绍给那些有医学、护理学或博士学位等证书的人。"她说："我认为，在拥有直觉能力的同时，这个人还要有传统医学的背景，这一点很重要。

"没有办法衡量某人的直觉能力，"Orloff说。"告诉某人一些他无法应对的事情，或者说是错误的，让这个人走上负面的自我实现的预言，这是很危险的。要警惕接受任何人告诉你的任何感觉不对的东西，，但要对一般的直觉持开放态度。"

原文发表于2000年10月。

2003年1月6日在医学上更新。