来自医生档案
当维奥拉-戴维斯回顾她的童年时，涌现在她脑海中的最强烈的情绪之一是羞愧。
"她在电影、电视和戏剧中的非凡表演为她赢得了演艺界的三连冠：两个托尼奖、一个艾美奖，以及最近的奥斯卡最佳女配角奖，她在奥古斯特-威尔逊的《篱笆》中对罗斯-马克森的刻画令人心碎而又诚实。2017年5月，她获得了好莱坞星光大道上的一颗星。
戴维斯在里约热内卢的中央瀑布镇，一个曾经的磨坊镇，在贫困中长大。"极度饥饿让我感到非常羞耻，"戴维斯说。"我来到学校，我只想吃一顿饭。我无法集中注意力。但我不能告诉任何人。这是对你、你的父母的一种反映。人们只想让你分享关于胜利和成功的故事，其他任何事情都是不可接受的。所以我躲起来了。我走进了自己的内心。"
不再有羞耻感
这就是为什么戴维斯将她的业余时间--尽管很难想象这位与丈夫朱利叶斯-特农同时经营一家制作公司JuVee Productions的演员会有很多业余时间--奉献给 "饥饿是 "组织，该组织旨在通过增加获得免费或减价学校早餐和为孩子们提供周末食物的 "背包 "计划来消除儿童饥饿。
戴维斯说："我们现在知道，每5个孩子中就有1个生活在无法持续获得所需食物的家庭中，"他在3年前签约成为Hunger Is的大使，并定期出现在公共服务公告和该计划的其他活动中。在过去的3年里，"饥饿是 "已经筹集了1800多万美元，并颁发了270多笔资助，以支持33个州和哥伦比亚特区的当地饥饿计划。
"每4个老师中就有3个说，孩子们经常饿着肚子进教室。我的姐姐德洛丽丝（Davis Grant，在他们的家乡教英语）就是这些老师之一，"戴维斯说。"她说，她有的孩子一走进她的班级就睡着了，他们悄悄地对她说，'格兰特女士，我饿了'。她有一个柜子，里面有零食，供没有吃饭的孩子吃；她会去给他们买杂货。"
戴维斯赞扬了纽约市的学校，这些学校今年宣布将向所有城市学生提供免费午餐，消除了接受补贴餐的孩子们经常感到的耻辱和羞耻。然而，食品研究与行动中心（FRAC）9月发布的一项针对50个大型学区的新调查显示，纽约和其他一些城市，如波士顿、芝加哥、达拉斯和底特律，在这方面仍然相对孤独--FRAC调查的学区中只有8个向所有学生提供免费午餐，而且很少有学区制定政策，防止学校工作人员羞辱甚至拒绝向无法支付的儿童提供膳食。
"我希望他们在纽约所做的事情能在各地发生，在每个城市、每个城镇和每所学校，"戴维斯说。"我们有一个美国的想法，其中没有人挣扎到这种程度；我们把它放在第三世界国家。但是，在这个国家，有整个亚文化的人在挣扎，他们饥饿，他们一无所有。如果我们要结束这种情况，首先必须消除饥饿的耻辱感"。
长期饥饿的压力
2014年，戴维斯在《综艺》杂志的 "女性的力量 "活动中首次披露了她自己的童年故事，当她描述偷窃食物和从垃圾桶里掏出沾满蛆虫的残渣时，她泪流满面。
"说出这句话是一种极大的安慰，"她现在说。"站在一个满是两万人的会议厅里，说我是那些孩子中的一个。这对我来说是一种宣泄。而我在这个问题上的工作可能是我一生中做过的最伟大的事情之一。对我来说，能够把这份礼物送给像我一样的孩子，是最伟大的旅程。"
波士顿大学医学中心儿科副教授、儿童健康观察组织的饥饿和食品不安全问题专家约翰-库克博士说，不知道下一顿饭从哪里来的长期影响会对孩子造成伤害。
"库克解释说："在任何特定的日子里，饥饿只是问题的一部分。长期饥饿的压力和对获得食物的焦虑随着时间的推移不断积累，导致了我们所说的 "异体负荷" -- 基本上，身体和大脑的磨损。这影响到孩子的社会和情感发展，以及他们对老师和其他孩子的反应。它可能导致过度反应等情况 -- 如果另一个孩子在排队时撞到他们，他们可能会做出激烈的反应，而不是大步流星地走。
戴维斯直到拿着全额奖学金进入罗德岛学院，才真正感到摆脱了饥饿的阴影。"我终于有了一日三餐，相信我，我没有错过任何一顿！"她说。"每个月当我们拿到食品券时，我的母亲会做一个大的杂货店，但我们有六个孩子，在两个星期内食物就会消失，所以我们必须想办法在接下来的两个星期里如何生存。这一点一直伴随着你。所以当我上大学时，我什么都吃。他们谈到了新生的15岁？我有大一的30或40个! 我脑子里一直在担心有人会把它拿走"。
自我照顾的课程
30多年后的今天，戴维斯说，她仍然在学习关于自己的健康和自我保健的重要课程。"她说："这是一份全天候的工作，我告诉你。她说："而且这完全取决于你。你是唯一知道自己感觉的人。特别是现在我已经52岁了，我非常清楚我身体的局限性。我不是想成为28岁。我正在努力成为一个非常健康的52岁的女人，并能接受这一点。
与一名教练合作，她专注于等距练习以及力量和耐力训练。"她说："这涉及到很少的有氧运动，不会使你的心率对你的年龄来说太高，也不会像20岁的人那样猛烈地冲击你的身体。"我已经能够改变我的身体，并且感觉很好。"
自我保健还包括充足的睡眠。"戴维斯说："如果我回到家，觉得'我必须做这个，我必须做那个'，我会告诉自己，我真正必须做的事情是睡觉。"这对我的精力有帮助，对我的体重也有帮助。" 戴维斯和她的丈夫还试图留出时间进行安静的静修--参观水疗中心，在海边散步，或者只是呆在家里过一个平静、安宁的周末。"我一直在寻找能充实我的精神的东西，比如祈祷和冥想，因为你的健康不仅延伸到你的身体上。我努力放下愤怒和与人相处的问题。这也是对饥饿问题发表看法的一个重要教训--拥有自己的故事。我不想带着许多秘密死去，开放对我的健康真的有帮助。"
戴维斯说，以这种方式，她的《谋杀案》角色安娜莉丝-基廷的生活反映了她自己的生活。与戴维斯不同的是，她的事业突飞猛进，同时与特农和他们6岁的女儿Genesis过着幸福的家庭生活，而安娜莉丝在该剧的第三季结束时似乎已经失去了一切。但是，戴维斯说："像我一样，她正在努力处理她的秘密。她正试图变得更好。她是一个完全的酗酒者，正走在康复的路上，在这第四季中，我们将看到她如何选择把自己挖出来"。
她向观众预告，扮演安娜莉丝的治疗师的新演员吉米-斯米茨（Jimmy Smits）将把该剧带向有趣的道路。她说："他有自己的秘密，而Annalise很害怕这些秘密会是什么，"她说。"我们刚刚拍完第7集，事情发生了转变，我简直不知道他要去哪里，而且我认为他不会告诉我。"
经过几十年在戏剧、电视和电影领域的出色工作--以及一个试图隐藏的童年--戴维斯已经达到了她完全相信自己有权在餐桌上占有一席之地的地步。"我应该在这里。我写的东西，我创造的东西是值得被制作和推广的，"她说。"我希望人们明白，当我们谈论妇女得不到工作，得不到我们应得的报酬时，这里有两种不同的说法 -- 妇女和有色人种妇女。有色人种妇女正在为得到承认而斗争，与白种人妇女一样。
"这就是为什么我如此努力地战斗，即使是对安娜莉丝。我希望她能成为一个完整的女人。我感兴趣的是她没有界限，探索她的性欲，她的病态，她的混乱。这是我作为一个有色人种演员所经历的一个隐喻，相信我的想象力和才能的全部范围需要得到尊重"。
当她努力确保今天的孩子们不必忍受她小时候的匮乏时，她觉得她正在为他们的天赋和潜力的绽放开辟道路。
"戴维斯说："这是我生命中一个真正意义上的圆圈。
哺育孩子的身体和心灵
您的学校是否为所有的孩子提供免费的早餐和午餐，无论其收入如何？如果没有，为改变这种状况而开展的活动是一种方式，你可以为结束儿童饥饿做出有力的贡献，确保你所在社区的所有孩子都能学习和成功。
"库克说："我们知道，学校的早餐和午餐计划确实可以提高儿童在学校的表现。"这些证据是强有力的，而且每天都在加强。我们没有必要容忍孩子们因为饥饿而无法在学校学习。这是一个有非常有效解决方案的问题。"
学校早餐的其他几个好处。
早餐的力量。参加学校早餐计划的孩子在数学成绩、抑郁症、焦虑症和多动症等方面都有改善。在宾夕法尼亚州的一个试点项目中，某些学校实施了普遍的学校早餐，孩子们报告说，他们认为吃早餐增加了他们的能量和在学校的注意力的能力。
出现了。当学校在教室里为学生提供早餐时，出勤率会上升，而迟到率和违纪转介率会下降。当被问及如果他在纽约州默里的学校停止提供课堂早餐会发生什么时，一名学生说："我会像以前一样在课堂上睡着。"
正常一天的一部分。当早餐从食堂移到教室时，学生的数学和阅读成绩测试分数会提高。"'下课后'的早餐计划特别好，"库克说，"因为许多孩子没有及时到学校，在例行公事开始之前吃早餐。下课后在教室里吃早餐，作为正常日子的一部分，可能会更有效，而且当所有孩子都能吃到早餐时，它还能消除耻辱感。"
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