如何选择、护理和佩戴假发

当你接受某些癌症治疗时，如化疗，你有可能会失去你头上的部分或全部头发。它通常在治疗的3周内开始，并在一两个月内变得更加明显。在这段时间里，一些妇女欢迎假发所能提供的隐私、正常感或全新的外观。

如果你想买一顶假发，在开始治疗前就开始寻找。这样你就会有时间和精力去货比三家。你也会给自己更多的时间来适应你的假发，并对它进行测试。有些时候，你可以练习佩戴它，有些时候，你可以直接用你的自然头发。

当你准备好开始购物时，你可以去假发店，浏览在线零售商，或在家里与假发专家见面。如果你需要帮助寻找假发，你可以随时要求你的癌症护理团队、支持小组或你的美发师推荐选择。无论你在哪里购物，在购买前要弄清楚退换货政策。

也可以和你的健康保险公司谈谈。如果你的医生为你开了一个 "颅骨假体 "或 "头发假体 "的处方，你的计划可能包括部分或全部假发的费用。如果费用仍然是一个问题，你也许可以通过美国癌症协会这样的非营利组织获得免费假发。

一旦你决定要买假发，下面是要做的事情。

测量你的头部

最好使用布制的测量尺。把你的头发弄湿或把它弄湿。然后，以英寸为单位进行三次测量，这样就可以为你的假发量身定做。

准备好您的头发

想让假发看起来像你现在的发型吗？拍张自拍照，从你的头顶前部剪下一绺头发作为参考。

有长发吗？那就考虑剪短它吧。当你改用假发时，可能会有更多人注意到这种变化。

一旦你的头发开始脱落，在你睡觉时戴上一个网状的帽子，以抓住松散的头发。或者用电动剃须刀剃头。

选择假发

首先，选择一个样式。一个完整的假发可以覆盖你的头部。顶端的假发可以填充顶部稀疏的头发。光环假发只给你两侧的头发，所以你可以用帽子或头巾来戴。

然后，决定材料。假发是用天然毛发、人工（"合成"）毛发或两者混合制成的。另外，考虑一下颜色。比你的自然发色浅一点的颜色可能是理想的。

最好是买一个可调节的假发。这样更容易适合你的头部。

戴好它

要戴上假发。

• 把假发拿在两边，标签在后面。

• 将头向前倾斜，将假发放在额头中间。从前面到后面滑入。

假发帽的前上方属于你的真实发际线之后约1英寸。耳朵的标签应该正好在你的耳朵前面。假发不合适？调整后面的标签。如果这没有帮助，可以考虑换一个不同的尺寸。

一旦你戴上它，有几个小窍门可以让它看起来很自然。

• 不要把太多的头发往前带。

• 把它弄乱一点，而不是把每根头发都完美地放在原位。

• 请理发师修剪刘海，把假发弄薄，使其看起来更真实。

• 买一顶有蕾丝前襟和单丝部分或顶部的假发也有帮助。

无论你买什么样的假发，你都需要做一些事情来照顾它。用合成发制作的假发往往价格较低，需要的护理也少。使用天然毛发的假发往往持续时间更长，更容易造型。

遵循假发附带的说明，了解如何清洗它。根据经验，如果你每天戴假发，每10-14天洗一次，或者每8-10次使用后洗一次。如果你使用大量的发胶或造型产品，则要更经常地清洗。擦干后存放在假发架上，不要放在塑料袋或盒子里。

在你接受治疗的时候，也要对你的头皮进行护理。考虑在假发下面戴上一个尼龙或网状的假发帽。它可以吸收汗水，使你的头皮不受刺激，并帮助你的假发保持原位。当你不戴假发时，在你的头顶上涂抹至少30SPF的广谱防晒霜。在寒冷的日子里，用帽子或头巾保护你的头皮免受寒冷天气的影响。

在你完成治疗后，你自己的头发会重新长出来。这可能需要几个月，你的头发可能有不同的厚度、质地或颜色。像这样的变化通常不会持续。你的头发很有可能最终会像治疗前那样。