让你看起来年轻几岁的简单方法
专家说，没有什么比你的手更能暴露你的年龄了。发现原因 -- 以及你可以做什么!
作者：Colette Bouchez 评审：Brunilda Nazario, MD 来自医生档案馆
你花了一小笔钱在美妙的皮肤护理、抗衰老的化妆品和一个年轻的新发型上。镜子里的一瞥告诉你，50岁真的是新的35岁，直到你低头看你的手。
就像树干上的圆环一样，你手背上的线条、皱褶、黑斑和隆起的静脉都是偷偷摸摸的小纹身，泄露了你的年龄。
"皮肤科医生、纽约大学医学院皮肤科教授、美国皮肤外科协会主席罗达-纳林斯博士说："手是我们最早看到衰老迹象的地方之一，也是大多数人在皮肤护理方面忽略的地方。
纳林斯说，出现这些迹象的一个原因是，手经常暴露在阳光下，并受到其所有光老化的影响。
"虽然我们不会考虑在没有防晒霜的情况下把脸暴露在阳光下，但我们往往不记得对我们的手进行同样的保护，"纳林斯告诉医生。
她说，这种小小的健忘行为会让他们看起来更加苍老，不仅有皱纹，还有那些生日赠送的 "老年斑"--也被称为 "肝斑 "或医学上称为 "莱蒂根"。
事实上，专家说，由于手背上的皮肤比我们的面部或颈部薄得多，它不仅屈从于环境的老化影响，而且更容易受到一般老化过程的影响。
"纽约市西奈山医学院皮肤学教授、西奈山医院美容和激光手术诊所主任布鲁斯-卡茨（Bruce Katz）博士说："随着我们年龄的增长，我们的皮肤变得越来越薄，但是当你处理手背时，那里的皮肤已经很薄，下面的任何脂肪损失都是显而易见的--皮肤松弛、起皱。
此外，卡茨说，随着皮肤变薄，黑斑和色素沉着开始出现，而静脉和肌腱变得更加明显--这种外观往往与生日蛋糕上多了几根蜡烛有关。
蔑视，不要否认。抗衰老革命
好消息是，你的双手可以掌握你的生日秘密，你可以看起来像你的感觉一样年轻。专家说，这一切都始于专门使用SPF15以上的防晒霜。选择一种同时也是好的保湿剂的产品，你就更有优势了。
"纳林斯说："然后你必须承诺每天使用它，每次你出去晒太阳的时候，不管是冬天还是夏天，一直都要使用。她说，这样做至少可以帮助阻止阳光中的紫外线吞噬胶原蛋白时产生的一些损害--这些分子有助于使皮肤呈现出丰满、年轻的外观。
接下来是。无论你在脸上使用什么，都要为你的手背留出一点，并大量使用。
"卡茨说："日霜、晚霜、抗衰老血清--无论你在脸上、颈部和肩部使用什么，也要放在手背上。
但是，如果你想用非处方漂白或美白霜来淡化这些老年斑，你可能是在浪费你的时间和金钱。两位专家都说这不可能有任何好处。
事实上，卡茨告诉医生，"你需要对这些黄褐斑进行专业的治疗；你不能靠自己的力量摆脱它们"。
虽然一些专家建议新的家用微磨皮套件可以帮助保持双手的年轻，但纳林斯说，除了擦亮皮肤和让它看起来更光滑几天，它们不会有什么作用。
"她告诉医生说："专业治疗也是如此，微磨皮对手部没有什么作用。
卡茨同意并补充说，我们也应该远离任何导致皮肤刺激的治疗--在家里或在医生的办公室。
"手上的皮肤比脸上的皮肤要脆弱得多，所以它的愈合速度要慢得多。你想远离任何可能造成损害的产品，"卡茨说。
虽然对许多人来说，对他们的脸部起作用的同样的抗衰老产品是他们的手保持年轻所需要的，但对一些人来说，这还不够。此外，当我们中的一些人认识到我们的手看起来有多 "老 "的时候，已经造成了如此大的损害，以至于外用药膏和乳液根本没有足够的效力来完成工作。
在这种情况下，专家说有一些专业的治疗方法可以帮助我们。虽然它们可能有点贵，但据说效果很好，而且有些是非常持久的。
对于已经采取措施保持脸部和身体年轻的女性--或男性--来说，Narins说，手部护理可以是一个重要的点睛之笔。
手部再生的专业指南
为了帮助您了解更多关于抗衰老手部护理的选择，Katz和Narins都帮助我们整理了这份专业治疗指南，可以帮助您。
1. 丰满治疗。这里的目标是用 "填充物 "取代手背上皮肤表层下失去的脂肪。这可以使皮肤丰满，消除纳林斯所说的 "骨架外观"，并填平皱纹。"纳林斯说："这也是隐藏那些隆起的静脉和肌腱的好方法，它们也会使手部老化。
医生说，这两种物质的选择是类似脂肪--取自你自己的脂肪细胞--或称为Restylane的人造填充物。
它是如何完成的。如果使用你自己的脂肪作为填充物，医生会用一根细针从你的臀部或大腿上抽取一小部分脂肪（不，你不会在那里变瘦！）。然后通过在手腕上开的一个小孔注射该脂肪。
当使用Restylane时，Narins说，填充物的注射方式大致相同。"她说："我们只使用局部麻醉，基本上没有停机时间。
你可以期待什么？手部立即变得饱满，皱纹减少。Restylane填充物的效果可以持续6至9个月；脂肪填充物可以持续3年或更长时间。
费用。两只手的脂肪注射治疗费用在2500至3000美元之间。注射一次Restylane的费用为每只手500美元 -- 可能会更高，这取决于需要丰满的程度。
2. 激光治疗。根据所使用的激光设备的类型，可以进行几种不同类型的治疗，每一种都解决不同的问题。对于黄褐斑和高度色素沉着的区域，Katz建议使用亚历山大激光束，而Narins建议使用YAG激光。
为了收紧松弛的皮肤，Katz建议用TITAN和Cool Touch激光器进行联合治疗。"他说："这能产生新的胶原蛋白，增厚真皮层，并收紧皮肤。纳林斯喜欢强脉冲光（IPL）设备的效果，这是一种非激光的光疗法，以类似的方式发挥作用。
你可以期待什么？褐斑治疗后，你会出现小而轻的结痂，在一周内消失，不会留下疤痕。对于皮肤增厚治疗，结果将在几周和几个月内逐渐出现，但没有结痂，也没有停机时间。
费用：褐斑激光治疗。400-600美元，一个疗程。IPL，或TITAN和Cool Touch丰盈疗法--四至六次治疗，每次500至800美元不等。
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3. 化学换肤。最适合用于黄褐斑和老年性色素沉着，这种治疗方法依靠各种化学物质来烧掉皮肤的表层。虽然有些医生--如Narins--说这是一种极好的、安全的治疗老年斑的方法，但其他人，如Katz，认为这对大多数人的手部皮肤来说太苛刻了。
你可以期待什么？有些发红和刺激，通常在几天内消退。卡茨说，如果你的皮肤很薄或很敏感，就会有很高的疤痕风险。
费用：500-700美元。
4. 硬化剂治疗/激光消融。这两种治疗方法的目的都是为了抹去手背上难看的、隆起的血管。在硬化剂疗法中，一种温和的刺激物被注射到静脉中，阻断血液供应，使其关闭并从视野中缩小。在激光消融术中，使用一束光来完成同样的事情。
你可以期待什么？这两种治疗方法都是相对无痛的，没有停机时间，但可能需要几周的时间才能看到完全的效果。由于这些静脉在你住院和需要静脉输液口的情况下是必要的，所以大多数医生对这种治疗避而远之，除非这些静脉非常微小和肤浅。卡茨说，这种疗法最好只用于消除蜘蛛网状静脉。为了帮助隐藏较大的静脉，他和Narins都建议注射脂肪来丰满静脉周围的区域，使其从明显的视野中退去。
费用：每次治疗300-500美元；需要一到两次治疗。
