来自医生档案馆
你想保护你的家人不受灰尘和细菌的影响，但要摆脱所有的细菌是不可能的，也没有必要。亚特兰大儿科医生Jennifer Shu说，在大多数情况下，清洁就足够了。
清洁包括清除细菌可能生长的污垢和垃圾。清洁的摩擦--通常是用肥皂和水--可以去除大多数表面细菌，这对大多数家庭表面来说是足够的。然而，在其他情况下，消毒是一个好主意，它可以破坏或灭活大多数细菌。
以下是关于何时进行消毒以及如何进行的快速指南。
洗衣服
Shu说："一般来说，你不必对洗衣服过分小心，"。你想要干净的衣服，但通常没有必要对它们进行消毒。对于严重脏污的衣服，她建议在把它们放入洗衣机之前先进行漂洗。有些洗衣机有一个 "浸泡 "功能，就是为了这个目的。
她说，在清洗时，使用洗衣粉和衣服标签上推荐的最温暖的水。"一般来说，水温越高，杀死的细菌就越多。
然而，如果一个家庭成员患了流感或其他传染病，对衣物进行消毒可能有助于防止疾病传播给其他人。要对衣物进行消毒，可在洗涤时加入氯漂白剂（仅适用于白色）。如果你在投币式洗衣店洗衣服，在装衣服之前用消毒剂擦拭机器表面。然后在洗涤过程中加入消毒剂。请按照消毒剂标签上的说明添加到洗涤中。
家用表面
定期对不止一个人接触过的表面进行消毒，特别是在家庭中有人生病的情况下，舒畅说。这些表面包括门把手、冰箱门把手、微波炉、水龙头和厕所冲水器。清洁它们，然后用商业消毒剂进行消毒，或者自己制作，在1加仑水中加入不超过1杯漂白剂。或者使用专门用于清洁和消毒的单一产品，将这些步骤结合起来。寻找标签上写着经环境保护局批准的产品。
对于电子设备，如电话、遥控器、游戏控制器和电脑键盘，用消毒布擦拭，或使用为电子产品设计的产品。电脑键盘也可以用塑料或硅胶罩覆盖，以使清洁和消毒更容易，Shu说。
多久消毒一次？这取决于该区域的流动频率，Shu告诉医生。"如果可以的话，每天做一次就好了。如果有人生病了，你肯定要加强一下。"
对于一个孩子使用的玩具，既不需要消毒，也不需要经常清洗。"一个好主意是，如果里面有明显的垃圾，比如污垢、血液粘液 -- 这类东西，就把它清洗干净。" 使用温热的肥皂水来清洁玩具表面。
出门在外
Shu说，保持汽车清洁更多的是个人喜好，而不是健康问题。如果你是唯一一个开车的人，就没有必要对方向盘和换挡杆等表面进行消毒。但是你下车时遇到的表面是另一回事。
经常接触的表面，如购物车的把手或自动取款机的钥匙垫，都有大量的细菌。如果购物场所有消毒湿巾，在你或你的孩子接触购物车把手或其他表面之前，用它们来擦拭。带上你自己的湿巾来擦拭有细菌的表面。
不可能对你接触的每个表面都进行清洁或消毒。事实上，保持双手清洁是防止致病菌进入你的嘴、鼻子或眼睛的第一道防线，在那里它们会使你生病。
"让孩子们养成在看到身上有脏东西时就洗手的习惯，在他们从户外进来时，在吃饭前和上完厕所后，都要洗手。当你不能使用肥皂和水时，你要随身携带抗菌湿巾，以清洁孩子的手和你的手。"你可以做你能做的，但你不能避免每一种细菌。如果你能养成这些习惯，那就是一个好的开始。"
