来自医生档案
毋庸置疑的是。手机是一种随时随地保持联系的好方法。但是您的孩子已经到了可以拥有手机的年龄了吗？这对许多家长来说是一个艰难的决定，因为这不仅仅是年龄的问题。
在决定给你的账户增加第二条线路之前，你需要了解其中的内容--从电话和你孩子的健康角度来看--以及让你的孩子拥有电话的潜在后果。
好处
你无法抗拒的便利。如果你的孩子有手机，你可以给他们打电话或发短信，了解他们在哪里，在做什么，并告知他们你的计划。只要知道你的孩子在哪里，就会让你感到更安全。而在紧急情况下，如果你的孩子需要联系你，手机可能是至关重要的，反之亦然。
这就是为什么许多父母给他们的孩子买手机的部分原因。现在拥有手机的儿童人数是2004年的两倍。大多数青少年--85%的14至17岁的青少年--都有手机。根据凯撒家庭基金会2010年的一项调查，69%的11-14岁儿童和31%的8-10岁儿童也有手机。
对你的青少年来说，拥有手机就像它为你提供的安全感一样。--知道你只需一个电话或短信。青少年也可能认为拥有手机是融入朋友圈的一部分。但也有一些潜在的坏处需要考虑。
健康方面的考虑
辐射
手机通过使用无线电波来工作。这就是辐射（尽管它不像你从X光中得到的那样）。这是否会影响健康--特别是如果儿童在很小的时候就开始使用手机，他们的大脑还在发育？
2011年，一项国际研究显示，使用手机和青少年的脑瘤之间没有联系。但研究人员指出，该研究中的人并不像今天的人那样经常使用手机。
然而，专家们说，还需要更长时间的研究。加州大学伯克利分校公共卫生学院家庭和社区健康中心主任乔尔-莫斯科维茨说："这需要几十年的时间才能得到结论性的证据。"
美国食品和药物管理局的网站上说，"科学证据没有显示射频能量暴露对任何手机用户的危险，包括儿童和青少年"。
手机用户有可能通过减少使用手机的时间或在打电话时使用免提设备或扬声器模式来减少他们的暴露。
睡眠（或缺乏睡眠）
如果您的孩子在睡前带着手机，他们真的会去睡觉，还是会熬夜发短信？
儿科医生看到越来越多的证据表明，手机，尤其是那些允许孩子发短信的手机，会扰乱孩子的睡眠模式。在最近的一项调查中，五分之四的拥有手机的青少年睡觉时把手机放在床上或床边，而发短信的青少年比不发短信的青少年更有可能在晚上把设备放在附近，以防收到短信。
睡眠对成长中的孩子很重要。你可以用手机宵禁来制定一些基本规则，以确保你的孩子得到良好的夜间休息。
青少年司机和发短信
驾驶时发短信是一个巨大的风险。弗吉尼亚理工大学交通研究所的一项研究表明，这是司机最容易分心的工作。
其他研究发现，讲电话--无论是否免提--对驾驶能力的影响不亚于饮酒。根据国家安全委员会的数据，28%的交通事故是由司机使用电话发短信或打电话造成的。
不要假设你的青少年在开车时不会使用电话。在一项调查中，超过一半的16-17岁拥有手机的青少年说他们在开车时讲过电话，而那些发短信的青少年中有三分之一承认他们在开车时发过短信。
"纽约大学儿童研究中心心理学培训主任、医学博士洛里-埃文斯说："很多孩子认为他们可以处理多项任务。"但多任务处理并不是真正的多任务处理。它只是转移了注意力。所以孩子们认为他们可以一边发短信一边注意道路，但实际上他们不能。这很危险"。
与你的青少年谈论风险。随着时间的推移，以确保他们得到这个信息。
最重要的是，树立一个好榜样。如果他们看到你在开车时发短信（或说话），你就破坏了你希望他们学习的课程。
不仅仅是一个电话
手机也可以让社交媒体、视频、游戏、电影、音乐和电视节目触手可及。你准备好让你的孩子有这样的机会了吗？
社会互动可以是积极的。这是孩子们学习与其他孩子交往的一种方式。但也有可能出现 "网络欺凌"，即通过短信、即时通讯或其他社交媒体进行社交骚扰。许多智能手机有一个 "位置共享 "功能，这可能会引起人们对孩子们从一个地方到另一个地方进行跟踪的担忧。
关于手机如何影响心理和情绪健康，目前还没有很多研究。但早期的研究表明，频繁地发短信和电子邮件会扰乱孩子的注意力。如果孩子们开始24小时 "待命 "以跟上他们的朋友，这也可能成为强迫症。
他们何时准备好？
在做出手机决定之前，请先考虑孩子的年龄。
非营利组织Common Sense Media的育儿编辑Caroline Knorr说，"成熟度和负责任的能力比孩子的年龄更重要。
她说："我们希望我们的孩子能够独立，能够从学校步行回家，在没有我们的情况下在操场上玩耍。我们希望他们有那种老式的、有趣的独立生活体验，而手机可以帮助他们。但是，父母必须做研究，并与他们的孩子交谈，确保他们自己也能安全地使用手机"。
随着你的孩子变得更加独立（想想初中生或高中生），他们比你仍然带着的年轻孩子更接近于需要一个手机。
"寻找发展的迹象，"埃文斯说。"你的孩子会丢失他的物品吗？他通常是一个负责任的孩子吗？你能信任他吗？他能理解如何安全使用电话吗？孩子们的成熟速度各不相同 -- 甚至在兄弟姐妹之间也会有所不同。"
而且要仔细考虑你的孩子是否真的需要而不是想要那个手机。"埃文斯说："孩子们只有在独自从一个地方到另一个地方旅行时才真正需要手机。"乘坐汽车的孩子可能不需要手机，但乘坐地铁或步行去学校的孩子可能需要。这关系到他们是谁，他们生活中发生了什么，以及他们能承受多少，而不是某个年龄或年级。"
监控您孩子的手机
你应该检查你的孩子在给谁打电话，以及他们在推特上发了什么？
当然可以，克诺尔说。"我知道孩子们认为移动设备是个人财产，"她说。她说："他们不希望他们的父母四处窥探。但我认为父母有理由说：'我知道这可以用来做好事，但也可能被滥用。因此，每隔一段时间，我就会检查一下，以确保你是在负责任和尊重地使用它。然后让它成为一个持续的对话。'你有没有收到奇怪的短信？''有没有让你不舒服的电话？''你在给谁发短信？"。
但你可能想跳过GPS定位器服务。克诺尔和埃文斯都不建议使用这些服务，除非你的孩子表现出一种陷入麻烦的模式。
"大多数孩子不需要GPS追踪器，"埃文斯说。"这真的是在满足我们作为父母的焦虑，而不是满足真正的安全需要。"
"这个问题实际上是关于教育孩子如何以适当的方式使用手机，"埃文斯说。"手机肯定是有益的，只要你了解你的孩子的个性。"
给孩子的6条手机规则
如果你决定你的孩子已经准备好使用手机，请先设定基本规则。
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给他们买一个基本的手机。
是的，你仍然可以买一个不包括摄像头、互联网接入、游戏和短信的手机。如果你要把你的一部手机传给你的孩子，请关闭所有的额外功能。如果你的孩子抱怨，请提醒她，手机是工具，不是玩具。"这是关于安全，而不是社会地位或游戏，"诺尔说。
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设定限制。
大多数手机公司允许你对用户发送或接收的短信数量以及手机使用的分钟数设置上限。如果孩子超过了指定的计划金额，让他们支付额外的费用。(大一点的青少年可以负责他们的全部手机账单。）你还可以在大多数手机上阻止互联网访问和未经批准的号码的呼叫。
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设置更多限制。
指定需要关闭手机的时间 -- 例如，在家庭用餐时、晚上10点后和上学时间。如果您的青少年是一名司机，坚持要求他们在开车时不要使用手机。有些家庭在晚上不允许在孩子的房间里使用手机，以防止孩子在睡觉后发短信或打电话。坚持要求您的孩子立即接听您的电话和短信，并教导您的孩子不要接听或回复不认识的人的电话和短信。
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自己也要遵循同样的限制。
让我们面对现实吧。你必须言出必行。如果你不希望你的孩子在吃饭或开车时使用手机，你自己也要遵守这些规则。如果你不希望他们强迫性地查看手机，自己也不要这样做。无论你的孩子是否承认，你都是你孩子的第一榜样。
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创造一些距离。
目前，在辐射风险更加明确之前，Moskowitz建议使用耳麦，而不是把手机举到耳朵上。另外，不要让孩子把手机放在枕头下睡觉。他还建议不要把手机放在前裤兜里，因为这对生殖系统有潜在的辐射风险。
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教导良好的行为。
孩子们并不是生来就知道如何尊重地使用手机的规则，包括不使用手机传播谣言，不在未经别人允许的情况下拍摄（或发送）照片，不发送不适当的照片或短信，不在公共场所进行个人谈话--当然，也不与陌生人交流，无论他们如何表现自己。这要靠你来教他们。
无线行业组织CTIA在其网站上有一份关于手机使用的家庭规则的合同样本。
