来自医生档案
还记得你上次开始新工作的时候吗？你可能有点紧张和焦虑，不知道事情会如何发展。你的老板会是什么样的人？你会和你的同事相处吗？你会如何处理通勤的问题？
你的孩子对新学年也有类似的担心 -- 另外，她还是个孩子，还没有像你那样经历过许多这样的过渡。"劳拉-马卡姆博士说："作为人类，我们最大的恐惧之一就是未知，而开始一个新的学年涉及很多未知因素。她是一名临床心理学家，也是《和平的父母，快乐的孩子：如何停止吼叫并开始联系》的作者。
马卡姆说，只要稍加理解，父母就可以帮助孩子把他们对新教室（甚至是新学校）的恐惧转化为兴奋。
帮助您的孩子与他的老师建立联系。
"Markham说："孩子们需要感觉到与他们的老师有联系，才能在课堂上集中注意力，学习，并高兴地去上学。如果你的学校提供迎新活动或返校之夜，带着你的孩子，把他介绍给老师。尽量从学校通讯或网站上获得新老师的照片，把它贴在冰箱上，并不时地 "与老师交谈"。
了解情况
. 要转到新学校？问问办公室，你是否可以在暑假的最后几周去看看。"即使你只花2分钟介绍自己，让你的孩子把头伸进图书馆，在操场上玩一会儿，这也是很重要的，"马卡姆说。
用书来开始对话。
去图书馆寻找返校故事--有很多，针对不同年龄层次。
过渡您的日程安排
. 所有的孩子都需要足够的睡眠。"Markham说："如果你的孩子睡眠不足，他更有可能感到不知所措、脾气暴躁和害怕。在开学前的最后一周左右的时间里，放松地回到你的学年时间表。
计划玩耍的日期
. "随着每一个新学年的到来，孩子们的联盟会发生变化，他们会发现自己突然要努力寻找新朋友，"马卡姆说。"尽量提前拿到班级名单，或者，如果你有其他家长的非正式网络，可以打听一下他们的孩子会有哪位老师。然后，如果你发现你孩子去年最好的朋友不在她的新班级里，就开始安排与她的朋友玩耍。
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