是否需要红斑狼疮的替代治疗方法？
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系统性红斑狼疮（SLE）是一种自身免疫性疾病，会引起慢性、痛苦的炎症。对这种疾病的治疗有时会很痛苦，并导致疲劳，所以有些人寻找替代方法来寻求缓解。补充和替代医学（CAM）是一种替代的治疗类型。它结合了非常规的技术、产品和健康系统，以达到效果。据估计，约有50%的狼疮患者使用CAM来减轻症状和管理他们的整体健康。以下是一些CAM的模式。
针灸
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针灸已被用于缓解骨关节炎的疼痛。有些人觉得这种小针的操作对治疗红斑狼疮患者的肌肉骨骼疼痛有帮助，但还需要更多的研究来了解这是否属实。请与你的医生讨论，看看这种治疗方法是否适合你。
按摩疗法
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这种治疗方法用手、手指、肘部，有时用脚来按压和操纵软组织。一项小型研究确实报告了瑞典式按摩可以减少狼疮的发作。
脊椎按摩疗法
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狼疮发作时，广泛的炎症是很常见的，会引起疼痛。通过整脊技术的调整可能有助于减少一些人的这种疼痛。它还可以改善关节的灵活性。它可以被认为是姑息治疗，因为它不能治愈狼疮，但它可能有助于减少疼痛和改善身体活动。
瑜伽
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这是一种印度的做法，旨在将身体、思想和精神结合起来。那些治疗红斑狼疮并推荐瑜伽的人，是因为它的肌肉骨骼属性。温和的瑜伽形式，如恢复性瑜伽、艾扬格和哈达，更有可能减少疼痛，并导致关节缓解，改善情绪和提高能量。更剧烈的类型或热瑜伽实际上可能会恶化炎症。
维生素和补充剂
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研究正在进行，以了解维生素对狼疮的影响。一些研究将低水平的维生素D与狼疮中较高的炎症标志物水平和狼疮发作的增加联系起来。但是还需要更多的研究，以了解服用维生素D补充剂是否会对这些标记物或疾病的结果产生影响。在一些研究中，短期补充维生素C和E似乎确实能减少炎症标志物，但同样需要更多的研究来了解这是否会影响疾病的进程。
冥想
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这是一种放松思想、提升意识和处于当下的行为。它结合了思考、反思和集中，最有名的是缓解压力和焦虑--这也有助于狼疮治疗的心理健康方面。
姜黄
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香料姜黄的活性成分是姜黄素。除了减少炎症细胞因子的产生外，一些研究表明姜黄可以减少炎症性肠病的症状，减少肿瘤的生长，并有助于伤口愈合。 在推荐它用于这些疾病之前，还需要更多的研究。
紫锥花或锥子花
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这是雏菊家族的一部分。有些人认为它可以帮助建立一个健康、强大的免疫系统，因此被用来治疗感冒、流感和其他疾病。 一些研究表明，它可能会稍微让你不感冒，但没有多少研究支持用它来治疗这个或其他疾病。
DHEA补充剂
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脱氢表雄酮（DHEA）被称为肾上腺类固醇激素，在狼疮患者中通常会减少。有一些证据表明DHEA补充剂可以改善狼疮的症状，减少使用类固醇的需要，而类固醇有很大的副作用。 在服用这种或任何其他补充剂之前，请咨询您的医生。
阿育吠陀医学
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世界上最古老的医学体系之一是阿育吠陀医学。它的基础是相互联系和身体的生命力。医师们根据个人的生命力，即dosha，开出草药的药方。有一项研究表明，它对一些红斑狼疮患者有帮助，但还需要更多的研究来证明这点。
整合CAM
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一些证据表明，CAM可能是对你的狼疮治疗的一个有用的补充。 有许多关于CAM的好处、缺点和相互作用的研究，因人而异，但还需要更多的研究。你应该和你的医生谈谈，看看CAM是否适合你和你的狼疮旅程。
