香蕉-奇异果沙拉
社会化分享吧 钉子
医生食谱来自EatingWell.com
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准备时间
25分钟
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总时间
25分钟
食谱要点
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素食者
营养信息
制作。4人份
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热量 171
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碳水化合物 30 g
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膳食纤维 5 g
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脂肪 6 g
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饱和脂肪 1 g
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单一脂肪 3 g
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蛋白质 3 g
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胆固醇 0 mg
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钠 151 mg
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糖类 16 g
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钾 544 mg
抛开对奶奶的水果沙拉的任何先入为主的观念。这种热带水果在咸葱油醋汁中的不寻常组合，会让你梦想着去热带地区。
说明
将青柠汁、油、大葱、醋、蜂蜜、盐和卡宴放入一个中号碗中搅拌均匀。加入猕猴桃、香蕉、甜椒和薄荷，搅拌均匀。食用时撒上腰果。
小贴士
提示：在炉灶上烘烤坚果和种子。在一个小的干平底锅中用中低火烤，不断搅拌，直到烤出香味和轻微的棕色，3至5分钟。
