来自医生档案馆
1. 你最近出版了《齐格-马利和家庭食谱》。给我们介绍一下。
这是我们从朋友那里得到的很多食谱，从我的婆婆那里，从我们认识的各种人那里，从我那里。这是一个真正的社区努力。
2. 你在书中有最喜欢的食谱吗？
书中的每一道菜都非常棒，但我最喜欢的菜谱是椰子梦鱼，因为那是我随手做的。这是很直观的烹饪。当我完成它时，我甚至没有品尝它，就说："哦，这太美了。让我拍张照片。"
3. 谁教你做饭的？
我在牙买加长大，我有一个伟大的姑姑，她做了很多烹饪和烘烤以及家里的一切。我们经常在厨房里围着她转，做她的品尝者，你知道。尝这个，尝这个，尝那个。这就是这一切的开始。
4. 你在家里喜欢怎么做饭？
我走进厨房，我很饿，我会从我们拥有的东西中创造一些东西，不使用特定的食谱。我会把一些东西混在一起捣碎。它看起来很乱，但味道很好。
5. 健康烹饪对你来说一直很重要吗？
在成长过程中，健康饮食并不是我们所想的事情。它只是我们所做的事情。但是随着我们年龄的增长，很多快餐的选择出现了，你不得不开始思考：我把什么放进我的身体？
6. 对你来说，一天中最重要的一餐是什么？
早餐。通常情况下，我做的是书中的燕麦片配方，加了椰子、蓝莓和杏仁酱。这是我的主食早餐。
7. 您如何鼓励孩子们吃好？
尽可能从小开始。打开他们的味觉，树立一个榜样。如果父母吃得健康，孩子就会吃得健康。例如，我们家里没有汽水。
8. 你有什么令人内疚的食物吗？
纸杯蛋糕。我喜欢椰子纸杯蛋糕。还有燕麦葡萄干饼干。
9. 你做什么来保持身材？
我什么都做。我跑步。我打拳。我举重。我的生活习惯就像我的烹饪一样。它是直观的；它是很多不同的东西，我边走边编，因为我感到无聊。我喜欢健身，但我不想拘泥于任何一种常规。我希望它是自由的。当我这样做的时候，我感觉非常好。
10. 你的烹饪和你的音乐有什么不同吗？
我在这两方面都非常自由。我不喜欢被束之高阁，无论是音乐还是食物。
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