如果你有糖尿病，你需要定期检查你的血液是否有贫血。患有糖尿病的人最终也会出现这种血液状况，这很常见。 如果你在早期就发现贫血，你可以更好地控制引起贫血的问题。
贫血的可能原因
通常情况下，它的发生是因为你没有足够的红血球。这可能使你更有可能获得某些糖尿病并发症，如眼睛和神经损伤。而且它可以使肾脏、心脏和动脉疾病恶化，这些疾病在糖尿病患者中更常见。
糖尿病常常导致肾脏损伤，而肾脏衰竭会导致贫血。健康的肾脏知道你的身体何时需要新的红血球。它们会释放一种叫做促红细胞生成素（EPO）的激素，向你的骨髓发出信号以制造更多红细胞。受损的肾脏不能发出足够的EPO来满足你的需求。
通常情况下，人们不会意识到他们有肾脏疾病，直到疾病发展到很严重的程度。但是如果你的贫血测试呈阳性，这可能是肾脏出现问题的早期迹象。
糖尿病患者更有可能出现血管发炎。这可能使骨髓无法得到它们需要的信号来制造更多的红细胞。
一些用于治疗糖尿病的药物会降低你的血红蛋白水平，而你需要血红蛋白来携带血液中的氧气。这些药物包括ACE抑制剂、纤维素、二甲双胍和噻唑烷酮类。如果你服用这些药物之一，请与你的医生讨论你的贫血风险。
如果你做肾脏透析，你可能会有失血，这也可能导致贫血。
贫血的症状
当你的大脑和其他器官得不到足够的氧气时，你会感到疲倦和虚弱。你可能有贫血的其他迹象包括。
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呼吸急促
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晕眩
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头痛
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皮肤苍白
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胸部疼痛
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手脚冰凉
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体温低
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心跳加快
贫血的测试
全血细胞计数可以让医生很好地了解你血液中的情况。它计算你的红细胞、白细胞和血小板，并检查红细胞的大小是否正常。
它还检查你血液中的血红蛋白水平和你的血容量。如果你的血红蛋白水平很低，你可能是贫血。正常范围是男性为14至17.5，女性为12.3至15.3。如果你的血液中红细胞的百分比较低，你可能是贫血。
如果你是，下一步就是要找出原因。你的医生可能会对你进行测试。
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铁缺乏症
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肾脏衰竭
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维生素缺乏症
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内出血
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骨髓健康
贫血治疗
如果你因为铁含量低而贫血，吃富含铁的食物和服用补充剂可能有帮助。对于接受肾脏透析的人来说，最好是将铁直接注射到静脉中。
如果你的肾脏不能制造足够的EPO--提高你制造的红细胞水平的激素--你的治疗可能是一种合成版本的激素。你将每隔一两个星期注射一次，或者在透析期间注射。对大多数人来说，它能提高血红蛋白，但它也可能增加你心脏病发作或中风的机会。在你服用时，你的医生需要密切观察你的情况
如果你的贫血情况严重，你可能需要输血。
如何预防贫血
你可以降低你的风险。确保你从你吃的食物中获得足够的铁。大多数成年女性每天需要大约18毫克。男性则需要约8毫克。
铁的良好来源包括。
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强化铁质的面包和谷类食品
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豆类和扁豆
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牡蛎
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肝脏
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绿叶蔬菜，尤其是菠菜
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豆腐
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红肉
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鱼类
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干果，如梅子、葡萄干和杏子等
如果你将铁与含有维生素C的食物一起吃，如水果和蔬菜，你的身体会更好地吸收铁。咖啡、茶和钙会使你吸收更少的铁。
高血压和高血糖会导致肾脏受损，从而带来贫血。如果你的医生给你开了治疗高血压或高血糖的药物，你一定要服用。良好的饮食和定期运动也有帮助。
