假日天使蛋糕食谱:蛋糕,饼干,其他甜点食谱上的医生

假日天使蛋糕

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医生食谱

食谱亮点

  • 低卡路里

  • 低脂肪

  • 低饱和脂肪

  • 低钠

  • 低胆固醇

  • 素食主义者

营养信息

可做。8大份

  • 卡路里 203

  • 蛋白質 6.9 g

  • 脂肪 0.2 g

  • 饱和脂肪 0 g

  • 胆固醇 0 mg

  • 钠 228 mg

  • 来自脂肪的热量 1%

  • 碳水化合物 43.6 g

  • 膳食纤维 0.9 g

  • 糖类 28.4 g

  • 钙 8.5 ,g

  • 铁 1.4 mg

  • 钾 205 mg

  • 维生素A 10.7 IU

  • 维生素C 2.7 mg

多么漂亮的蛋糕啊! 而且这么好吃,热量这么低。

说明

  • 将烤箱预热至375°F。仔细检查你的平底锅是否干净和干燥。(任何微量的油都会导致打发好的蛋清瘪下去)。

  •  将面粉、1/4杯糖和代糖在中号碗中搅拌均匀,放在一边。

  • 在一个大的搅拌碗中,将蛋白与香草、塔塔粉和盐一起用搅拌器打发,直到形成中等强度的峰值。逐渐加入剩余的糖(3/4杯),同时继续打发至硬性发泡。当你认为蛋白已经达到最大体积时,逐渐加入面粉混合物,每次三分之一。

  •  加入1杯新鲜小红莓或1/2杯小红莓干和橙子皮搅拌均匀。注意不要过度搅拌。

  •  将面糊倒入准备好的管状平底锅中,烘烤40-45分钟,直到蛋糕被触碰时弹回。将管状平底锅倒置在一个瓶子的顶部,以防止冷却时减压。完全冷却后,用刀在平底锅的边缘划一圈,然后倒扣在盘子上。

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