滑雪者的拇指

滑雪者的拇指概述

滑雪者的拇指描述的是连接拇指骨骼的软组织的损伤。在医学上，这种软组织被称为韧带。

滑雪者的拇指在滑雪受伤中占很大比例。在严重的情况下，随着韧带的完全撕裂，这种损伤必须通过手术修复。韧带的最终稳定性很重要，因为它对拇指的抓握功能有贡献。

患有滑雪者拇指的人通过适当的康复治疗，可能会在短期内恢复工作，甚至是滑雪。

滑雪者的拇指的原因

滑雪事故是造成韧带损伤的最常见原因，这种损伤被称为滑雪者的拇指。这种韧带的损伤占所有滑雪事故的8-10%。

在伸出的手上摔倒，手掌中的滑雪杆产生了必要的力量，使拇指受力，拉伸或撕裂韧带。在伸手不见五指的情况下简单摔倒，通常不会产生这种相同的力。然而，如果你的拇指在高速行驶中撞上了拥挤的雪地，也可能会受伤。另一个不太常见的原因是汽车碰撞，当时司机的拇指单独垂在方向盘上。拇指异常向后弯曲或向一侧弯曲的任何损伤都可能导致滑雪者的拇指。

滑雪者的拇指的症状

这些症状可能在造成伤害的摔倒后几分钟到几小时内出现。

• 拇指根部在拇指和食指之间的蹼状空间内疼痛

• 拇指肿胀

• 拇指和食指之间无法抓握或抓握无力

• 沿着拇指的食指一侧触摸有触痛感

• 拇指上的皮肤出现蓝色或黑色的变色

• 拇指疼痛，在任何或所有方向的运动中都会加重

• 腕部疼痛（可能是来自拇指的转移性疼痛）

何时寻求医疗护理

如果你在受伤后出现任何滑雪者拇指的症状，请尽快打电话给你的医生。按照医生的指示进行特殊的家庭护理，并了解你的拇指何时可以进行检查。

如果你确定有可能是滑雪者的拇指，考虑到你的事故发生的方式，那么你应该乘车到医院的急诊科。没有必要坐救护车，除非这是你唯一的交通工具，或者有其他与事故相关的更严重的伤害。

除急诊科外，另一个选择是到骨科医生（骨科专家）或手外科医生的诊所就诊。如果骨科医生在你受伤的当天就可以为你看病，那么直接去看医生而不是通过急诊科的转诊更有效率。

考试和测试

医生首先会确定你没有其他危及肢体的伤害，然后更详细地评估你的拇指。

医生会问你是如何受伤的。准备好回答这些问题。

• 您的受伤是在什么时候发生的？

• 您的手和拇指在受伤时的具体位置是什么？

• 受伤后多久开始出现疼痛和肿胀？

• 是否感觉到您的拇指受力超过了正常的运动范围？

医生也会询问你过去的病史。准备好回答这些问题。

• 您以前是否遭受过类似的伤害？

• 您的手或手腕曾经做过任何类型的手术吗？

• 您对任何止痛药过敏吗？

• 您的手腕或手部曾有过骨折的情况吗？

• 您是右撇子还是左撇子？

• 您的主要职业是什么？

然后医生会进行身体检查，包括以下检查。

• 比较受伤的拇指和未受伤的拇指的活动情况，寻找韧带的松动情况

• 评估手部主要神经的功能如何

• 检查是否有骨折，包括对您的手进行X光检查，以确保没有骨头断裂

• 检查您手臂的其他部分，看是否有相关的手腕、前臂、肘部和肩部的损伤

滑雪者的拇指治疗在家中的自我护理

如果你怀疑自己可能患有滑雪者的拇指，那么家庭护理应该解决拇指的疼痛和肿胀。采取以下步骤来减轻您的疼痛和肿胀。

• 对拇指进行冰敷，每次35分钟，每天最多4次。不要将冰块直接敷在皮肤上。继续使用冰块，直到疼痛停止。(受伤后应尽快看医生，然后按照医生的指示进行冰敷治疗)。

• 尽可能避免拇指的运动。在中立位置松散地使用ACE包扎带或市售的腕带，将有助于固定拇指。这将有助于减轻你的疼痛。

• 服用对乙酰氨基酚以缓解疼痛，或服用布洛芬以消炎。如果你有胃病，不能忍受这两种非处方药，请避免服用。

• 家庭护理最重要的一点是确保在最初几天由急诊医生、骨科医生或您的主治医生对伤情进行全面评估。

医学治疗

如果医生确定你有滑雪者的拇指，那么下一步将转诊给骨科或手外科医生。骨科医生将决定你的拇指何时需要重新检查。届时，将讨论你的手术与非手术疗法的选择。

通常情况下，韧带的部分损伤需要固定数周，而韧带的完全断裂通常需要手术修复。

手术治疗

如果你选择了手术，那么很可能会进行手术探查和使用一种叫做 "缝合锚 "的东西进行韧带修复。手术后，你的手可能会被置于一个轻质石膏中，在韧带愈合时固定你的拇指。根据你的骨科医生的喜好，你将不得不在这个石膏上保持一段时间，尽管一些外科医生现在提倡早期的温和运动。

如果你的滑雪者的拇指有相关的骨折，那么可以用改良的石膏来治疗。如果有一块骨头断裂，可能需要通过手术来稳定骨折。

下一步工作 后续行动

你的骨科医生会在手术修复后或石膏固定期后见你。您的拇指将被重新检查。医生将决定你是否需要继续固定你的拇指，或者你是否需要物理治疗来恢复它的运动。剩余的康复治疗和可能因受伤而产生的任何慢性问题的处理，将由您的骨科或手外科医生处理。

预防

应教导滑雪者在所有的跌倒中有意识地丢弃滑雪杆。在没有滑雪杖的情况下，滑雪时跌倒在伸出的手上，应尽量减少受伤的机会。还应鼓励滑雪者使用带有指槽握把的滑雪杆，不要使用任何约束装置，如腕带或封闭式握把。

你可以通过将大拇指与手指一起放在方向盘的外侧来防止车祸中的滑雪者拇指。这个新的习惯需要有意识的努力，因为大多数司机都被教导要以类似于滑雪杆的方式握住方向盘。

展望

• 尺侧韧带急性部分断裂可通过4周的特殊石膏固定来有效治疗。部分断裂的愈合与完全恢复是规则。

• 对于完全断裂，无论是固定治疗还是手术修复，都可能导致部分或完全康复，但有可能出现长期的并发症，包括慢性疼痛和关节不稳定。

多媒体

媒体文件1：滑雪者的拇指。丢弃滑雪杆后摔在伸出的手上。在这种受伤机制下，滑雪者的拇指不太可能。

媒体文件2：滑雪者的拇指。摔在伸出的手上，滑雪杆在手掌上。在这种受伤机制下，滑雪者的拇指有可能受伤。

同义词和关键词

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