什么是心悸？
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当你经历心悸时，你对自己的心跳有一种强烈的意识。它可能跳得太快、太慢，或不规则。你可能感觉到你的心脏在狂跳、砰砰作响或扑腾。你可能在你的脖子或胸部感觉到这些感觉。
心悸的原因
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心悸通常是无害的，但偶尔也会由严重的疾病引起，如心律失常（心律不齐）。
引起心悸的一些常见原因包括。
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压力、焦虑或惊恐发作
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刺激物，如咖啡因、烟草、甲基苯丙胺、可卡因和含有伪麻黄碱的药物
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发烧
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甲状腺激素不平衡
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荷尔蒙变化
心悸的危险因素
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有些情况会使你更有可能出现心悸，例如。
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恐慌症或焦虑症
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壓力大
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怀孕
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刺激性药物如感冒药或哮喘药
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甲状腺过度活跃
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有心脏问题的历史，如心脏结构改变、以前有心脏病发作、以前做过心脏手术或心律不齐等
什么时候应该看医生
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如果您的心悸只持续几秒钟，而且不经常发生，可能不需要进行评估。但是，如果您有心脏病史，并且心悸经常发生或越来越严重，则应进行评估。
如果您的心悸与下列情况同时发生，您也应该接受评估。
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晕倒
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胸部疼痛或不舒服
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严重的头晕
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严重的呼吸急促
室上性心动过速
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有时，心悸是由一种叫做室上性心动过速的心律失常引起的。这是一种非常快的心率，发生在下心室以上。它可以导致你的心脏跳动不稳定或快速。你可能会有快速的脉搏并感到头晕。
心房颤动
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心房颤动是最常见的心律失常类型。它导致快速和不稳定的心跳。可能没有任何症状，也可能注意到胸痛、心悸或呼吸急促。心房颤动会干扰流向下心室的血流，并可能导致血栓或中风。
室性心动过速
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室性心动过速是一种发生在下心室的快速心跳。这种心律失常可能与结构性心脏疾病有关。当它发生时，有时会导致意识丧失，很少会导致心脏停搏或死亡。
心悸的并发症
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如果心悸是由心脏疾病引起的，并发症可能包括。
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因血压低而晕倒
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心脏骤停
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中风，如果心悸是由心房颤动引起的
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心力衰竭，如果心律失常降低了心脏的泵血能力
诊断心悸
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你的医生会进行身体检查。如果他们认为你的心悸可能是由心脏疾病引起的，你可能需要进一步检查。
您的医生可能进行的一些测试包括。
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心电图（EKG或ECG）以测量你的心脏电活动。
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Holter监测器，这是一种便携式心电图仪，您可以佩戴一天或更长时间。
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事件记录，即在30天或更长时间内，当症状出现时按下一个按钮。
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超声心动图，它使用声波来创建你的心脏的移动图像
心悸的生活方式治疗方法
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您也许可以通过改变一些生活方式来帮助治疗心悸，比如。
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通过放松技巧、瑜伽或深呼吸来减轻压力
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避免使用刺激物，如咖啡因、感冒药和尼古丁等
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避免使用非法药物，如可卡因和甲基苯丙胺
